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Rinderhackbällchen-Pfanne
Thermomix
Family
Thermomix
Rinderhackbällchen-Pfanne

dazu Paprikagemüse, Reis und Petersilie

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Weizen
Sellerie
Senf

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Rührschüssel
Backpapier

Tags

Family
Thermomix
Ohne Milchprodukte
Zutaten
Simmentaler Rinderhackfleisch

Simmentaler Rinderhackfleisch

300 g

Semmelbrösel

Semmelbrösel

25 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Paprika

Paprika

2 Stück

Tomatenmark

Tomatenmark

1 Packung

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Gewürzmischung „Paprikagewürz“

Gewürzmischung „Paprikagewürz“

4 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Jasminreis

Jasminreis

150 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Honig

Honig

8 g

Wasser

Wasser

550 ml

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Für die Soße

Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm große Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. 2 EL [3 EL | 4 EL] Tomatenmark, 250 g [375 g | 500 g] Wasser*, Gemüsebrühe, Honig und Gewürzmischung in den Mixtopf geben, 15 Sek./Stufe 6 vermischen und in ein hohes Rührgefäß umfüllen.

2
Für die Fleischbällchen

Hackfleisch, Semmelbrösel, Senf, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 5 vermengen und Fleischmasse in eine große Schüssel umfüllen. Varoma-Einlegeboden mit Backpapier belegen und dabei darauf achten, dass die seitlichen Garschlitze frei bleiben. Aus der Hackmasse 12 [18 | 24] Bällchen formen und auf dem V-Einlegeboden verteilen. Diesen in den Varoma-Behälter einsetzen und Varoma verschließen.

3
Dampfgaren

Jasminreis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1.200 g Wasser*, 1,5 TL Salz* und 5 g Öl* zugeben. Varoma aufsetzen und 17 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

4
Schneiden & braten

Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprikahälften in 1 cm breite Streifen schneiden. Zwiebel abziehen, halbieren und in feine Streifen schneiden. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen in die heiße Pfanne geben, kurz anbraten, dann die Paprikastreifen zugeben und 2 – 3 Min. mitbraten.

5
Soße kochen

Gemüse mit der vorbereiteten Soße ablöschen, einmal aufkochen lassen und für weitere 6 – 8 Min. köcheln lassen, bis das Gemüse gar und die Soße dickflüssig genug ist. Varoma abnehmen und Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Fleischbällchen mit Garsud in die Pfanne zugeben und vermischen. Soße mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. Tipp: Wenn die Soße zu dickflüssig sein sollte, gib noch etwas Garflüssigkeit* dazu.

6
Anrichten

Jasminreis mit einer Gabel auflockern. Reis auf Tellern verteilen, Hackbällchen-Pfanne dazu anrichten und mit zerkleinerter Petersilie bestreuen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

856

kcal

Energie (kcal)

3580

kJ

Energie (kJ)

37

g

Fett

15

g

davon gesättigte Fettsäuren

90

g

Kohlenhydrate

23

g

davon Zucker

39

g

Eiweiß

1

g

Salz

dazu Paprikagemüse, Reis und Petersilie

35 Min. 2/3
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