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Laugen-Bergkäse-Knödel aus dem Ofen
Laugen-Bergkäse-Knödel aus dem Ofen

dazu cremiger Kohlrabi-Rahm mit Bacon

Schwierigkeit: 3/3
Deutsch

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Weizen
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
Zutaten
Laugenstange

Laugenstange

270 g

Kochsahne

Kochsahne

200 g

Milch

Milch

250 ml

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

3 g

Bacon

Bacon

50 g

Kohlrabi

Kohlrabi

1 Stück

Geriebener Bergjausenkäse

Geriebener Bergjausenkäse

50 g

Karotte

Karotte

1 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
LAUGENMASSE VORBEREITEN

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Milch in einem kleinen Topf erwärmen. Währenddessen die Laugenstangen in 1 cm große Würfel schneiden.

2
Gemüse vorbereiten

Laugenstangenwürfel in eine große Schüssel geben, mit der noch warmen Milch übergießen, verrühren, mit der Hälfte der Gewürzmischung, Salz\* und Pfeffer\* würzen und abgedeckt etwas abkühlen lassen. Währenddessen Karotte schälen und grob reiben. Kohlrabi schälen und in 1 cm große Würfel schneiden.

3
LAUGENKNÖDEL BACKEN

Bergjausenkäse zur Laugenmasse geben und mit den Händen mischen. Mit feuchten Händen 12 [16] Knödel formen, in eine gefettete Auflaufform geben und ca. 15 Min. im Backofen backen, bis die Knödel goldbraun sind.

4
RAHMGEMÜSE ZUBEREITEN

Eine große Pfanne ohne Fettzugabe bei mittlerer Hitze erwärmen und Baconwürfel und Kohlrabiwürfel darin 5 – 6 Min. anbraten. Mit Sahne ablöschen, restliche Gewürzmischung und Karotte hinzugeben und ca. 5 Min. mit Deckel einköcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Soße mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

5
Anrichten

Laugenknödel aus dem Backofen nehmen und kurz abkühlen lassen. Rahmgemüse auf Teller verteilen, je 4 Knödel darauf anrichten und genießen. Guten Appetit!

6
MARCOS TIPPS FÜR KIDS

Falls du deine Kinder mit in das Kochgeschehen einbinden möchtest, lasse sie dir doch beim formen der knödel helfen. Also Ärmel hoch, Hände waschen und los gehts! Auf neue Geschmäcker wie Kohlrabi setzen ist wichtig für die Entwicklung deiner Kinder. Falls sie eine Zutat noch nicht kennen, lasse sie doch lieber erst mal probieren. Nur so kann sich für die Zukunft dafür ein Geschmack dafür entwickeln.

Nährwerte pro Portion

3188

kJ

Energie (kJ)

762

kcal

Energie (kcal)

36.4

g

Fett

17.4

g

davon gesättigte Fettsäuren

77.5

g

Kohlenhydrate

17.9

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

28.7

g

Eiweiß

3.5

g

Salz

dazu cremiger Kohlrabi-Rahm mit Bacon

20 Min. 3/3
Thermomix
Laugen-Bergkäse-Knödel aus dem Ofen
EASY ALLTAG

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3/3
Family
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