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Langsam geschmorte Rouladen vom Weiderind
Schmorgericht
High Protein
Thermomix
Langsam geschmorte Rouladen vom Weiderind

dazu selbst gemachte Bratensoße, Rotkohl und Kräuter-Kartoffeln

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Ein Gericht, das nach Geborgenheit schmeckt: Während die Rinderrouladen langsam vor sich hin schmoren, erfüllt der Duft von würzigem Fleisch und Bratensoße das ganze Zuhause – ein bisschen wie früher. Am Tisch wartet herzhafter Genuss, wenn die Rouladen mit feinem Rotkohl und zarten Kräuter-Kartoffeln serviert werden. Ein Fest für alle Sinne!

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Zutaten
Hüftsteak vom Weiderind

Hüftsteak vom Weiderind

200 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Bacon

Bacon

100 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Tomatenmark

Tomatenmark

17.5 g

Demi-glace

Demi-glace

50 ml

Kartoffeln

Kartoffeln

600 g

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Rinderbrühe

Rinderbrühe

4 g

Rotkohl

Rotkohl

400 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Butter

Butter

2 Esslöffel

Wasser

Wasser

150 g

Zubereitung
1
Rouladen ins Rollen bringen

Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben und 4 Sek./Stufe 5 zerkleinern.

Rindersteaks waagerecht aufschneiden, aber nicht durchschneiden und wie ein Buch aufklappen. Steaks zwischen zwei Bögen Frischhaltefolie geben und mit der Rückseite einer Pfanne so dünn wie möglich ausklopfen. Rinderrouladen rundum salzen* und auf einer Seite mit Senf bestreichen.

Bacon darauf geben und mit Hälfte Zwiebeln toppen. Rouladen möglichst eng aufrollen, sodass die Füllung nicht herausfällt. Rouladen mit jeweils 2-3 Zahnstochern fixieren. 

2
Für die Soße

Restliche Zwiebeln im Mixtopf mit dem Spatel nach unten schieben.

10 g [15 g | 20 g] Öl* und Hälfte [drei Viertel | gesamtes] Tomatenmark in den Mixtopf zugeben und 4 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. 

Demi-Glace, 1 EL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig*, 150 g [225 g | 300 g] Wasser* und Rinderbrühe zugeben, 10 Sek./Stufe 8 pürieren und 4 Min./100 °C/Stufe 1 kochen.

Währenddessen fortfahren.

3
Rouladen schmoren

In einem Schmortopf mit Deckel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* stark erhitzen. Rouladen darin 2 – 3 Min. rundum anbraten.

Mit der vorbereiteten Soße aus dem Mixtopf ablöschen und aufkochen. Hitze reduzieren und alles 60 – 75 Min. abgedeckt schmoren lassen.

Währenddessen Kartoffeln in den Varoma-Behälter geben, Varoma verschließen und 45 Min. vor Ende der Rouladengarzeit mit der Zubereitung fortfahren.

4
Für  die Kartoffeln & den Rotkohl

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 36 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

Varoma abnehmen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.

Rotkohl, 10 g [15 g | 20 g] Butter* und 50 g Garflüssigkeit* in den Mixtopf geben, Varoma wieder aufsetzen und 8 Min./100 °C/Stufe 1 garen. 

5
Fertigstellen

Varoma absetzen und Rotkohl mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Rouladensoße mit Salz*, Pfeffer* und Zucker* abschmecken.

Kartoffeln mit der Hälfte Petersilie, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter*, Salz* und Pfeffer* verfeinern.

6
Anrichten

Selbstgemachte Rinderrouladen neben Salzkartoffeln und Rotkohl anrichten. Mit Soße servieren und mit restlicher Petersilie garnieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3607

kJ

Energie (kJ)

862

kcal

Energie (kcal)

34

g

Fett

19.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

89.9

g

Kohlenhydrate

37.6

g

davon Zucker

42.6

g

Eiweiß

5.86

g

Salz

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