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Lachsfilet in süß-scharfer Ingwer-Soße
NEU!
Thermomix
Schnell
Lachsfilet in süß-scharfer Ingwer-Soße

mit Pak Choi, Erdnuss-Piri-Piri-Öl und Reis

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Chinesisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Kaschunüsse
Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Pecannüsse
Macadamia
Mandeln
Pistazien
Haselnüsse
Paranüsse
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
Erdnüsse
Fisch
Sesamsamen
Soja
Schalenfrüchte

Küchenutensilien

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Kleine Schale
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Tags

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Ohne Milchprodukte
Static-position
Zutaten
Lachsfilet

Lachsfilet

200 g

Jasminreis

Jasminreis

150 g

Pak Choi

Pak Choi

1 Stück

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

20 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

2 Stück

Ingwerpaste

Ingwerpaste

20 g

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Maisstärke

Maisstärke

4 g

Gewürzmischung „Hello Piri Piri“

Gewürzmischung „Hello Piri Piri“

3 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Honig

Honig

1 Esslöffel

Öl

Öl

35 g

Wasser

Wasser

1200 g

Zubereitung
1
Für das Piri-Piri-Öl

Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

Erdnüsse in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 6 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

30 g [45 g | 60 g] Öl*, nach Geschmack „Hello Piri Piri“ (Achtung: scharf!), weißen Teil der Frühlingszwiebel, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Zucker* und Salz* in den Mixtopf geben und 3 Min./90 °C/Stufe 1 erwärmen.

Öl in eine kleine Schüssel umfüllen.

2
Varoma vorbereiten

Varoma-Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen und so mit Backpapier belegen, dass die seitlichen Garschlitze freibleiben.

Lachsfilet von beiden Seiten salzen* und mit der Hautseite nach unten auf den Einlegeboden geben. Varoma verschließen.

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.

3
Dampfgaren

Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Knoblauch zum Reis geben und untermischen.

Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1,5 TL Salz*, 5 g Öl* und 1.200 g Wasser* über den Reis in den Mixtopf zugeben. Varoma aufsetzen und 17 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen Strunk vom Pak Choi ca. 0,5 cm abschneiden und Pak Choi in 2 – 3 cm große Stücke schneiden

4
Weitergaren

Varoma abnehmen, den Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt ca. 10 Min. ziehen lassen.

Varoma wieder aufsetzen und 3 Min. [4 Min. | 5 Min.]/Varoma/Stufe 1 weitergaren.

Nach der Garzeit Varoma abnehmen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.

5
Für die Soße

Ingwerpaste, Sojasoße, Maisstärke, 100 g [150 g | 200 g] Garflüssigkeit* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Honig* in den Mixtopf geben und 8 Sek./Stufe 4 vermischen.

Pak Choi zugeben, mit dem Spatel unterheben und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Soße mit Pfeffer* und Honig* abschmecken.

6
Anrichten

Nach Belieben die Haut vom Lachs abziehen. 

Knoblauch-Reis auf tiefe Teller verteilen. Lachsfilet und Pak Choi mit Soße darauf anrichten. Erdnuss-Piri-Piri-Öl darüber geben, mit grünem Teil der Frühlingszwiebel garnieren und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3576

kJ

Energie (kJ)

855

kcal

Energie (kcal)

48

g

Fett

7.3

g

davon gesättigte Fettsäuren

76.6

g

Kohlenhydrate

11.5

g

davon Zucker

4.2

g

Ballaststoffe

32.7

g

Eiweiß

4.03

g

Salz

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