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Lachsfilet in süß-scharfer Ingwer-Soße
Thermomix
Schnell
Lachsfilet in süß-scharfer Ingwer-Soße

mit Pak Choi, Erdnuss-Chili-Öl und Reis

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Chinesisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Kaschunüsse
Pistazien
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Macadamia
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Zutaten
Lachsfilet

Lachsfilet

200 g

Pak Choi

Pak Choi

200 g

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

20 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

50 g

Ingwerpaste

Ingwerpaste

20 g

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

2 g

Sojasoße

Sojasoße

20 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Maisstärke

Maisstärke

4 g

Basmatireis

Basmatireis

150 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Honig

Honig

1 Esslöffel

Öl

Öl

35 g

Wasser

Wasser

1200 g

Zubereitung
1
Für das Chili-Öl

Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

Erdnüsse in den Mixtopf geben, 10 Sek./Stufe 6 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

30 g [45 g | 60 g] Öl*, milden Chili-Mix (Achtung: Scharf!), weißen Teil der Frühlingszwiebel, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Zucker* und Salz* in den Mixtopf geben und 3 Min./90 °C/Stufe 1 erwärmen.

Öl in eine kleine Schüssel umfüllen.

2
Varoma vorbereiten

Varoma-Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen und so mit Backpapier belegen, dass die seitlichen Garschlitze freibleiben.

Lachsfilet von beiden Seiten salzen* und mit der Hautseite nach unten auf den Einlegeboden geben. Varoma verschließen.

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.

3
Dampfgaren

Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Knoblauch zum Reis geben und untermischen.

Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1,5 TL Salz*, 5 g Öl* und 1.200 g Wasser* über den Reis in den Mixtopf zugeben. Varoma aufsetzen und 18 Min./Varoma/Stufe 1 garen.

Währenddessen Strunk vom Pak Choi ca. 0,5 cm abschneiden und Pak Choi in 2 – 3 cm große Stücke schneiden

4
Weitergaren

Varoma abnehmen, den Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt ca. 10 Min. ziehen lassen.

Varoma wieder aufsetzen und 3 Min. [4 Min. | 5 Min.]/Varoma/Stufe 1 weitergaren.

Nach der Garzeit Varoma abnehmen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.

5
Für die Soße

Ingwerpaste, Sojasoße, Maisstärke, 100 g [150 g | 200 g] Garflüssigkeit* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Honig* in den Mixtopf geben und 8 Sek./Stufe 4 vermischen.

Pak Choi zugeben, mit dem Spatel unterheben und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Soße mit Pfeffer* und Honig* abschmecken.

6
Anrichten

Nach Belieben die Haut vom Lachs abziehen. 

Knoblauch-Reis auf tiefe Teller verteilen. Lachsfilet und Pak Choi mit Soße darauf anrichten. Erdnuss-Chili-Öl darüber geben, mit grünem Teil der Frühlingszwiebel garnieren und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3571

kJ

Energie (kJ)

853

kcal

Energie (kcal)

48.2

g

Fett

27.9

g

davon gesättigte Fettsäuren

80.9

g

Kohlenhydrate

11.2

g

davon Zucker

4.6

g

Ballaststoffe

32.6

g

Eiweiß

3.07

g

Salz

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