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Kürbissuppe mit Tomatenpesto-Schnecken
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Vegetarisch
Viel Gemüse
Kürbissuppe mit Tomatenpesto-Schnecken

getoppt mit Kürbiskernöl

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

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Zutaten
Frischer Butter-Blätterteig

Frischer Butter-Blätterteig

280 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

25 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

40 g

Hokkaido-Kürbis

Hokkaido-Kürbis

0.66 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl

10 ml

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

8 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 g

Karotte

Karotte

1 Stück

Saure Sahne, Bio

Saure Sahne, Bio

100 g

Kürbiskerne, geröstet

Kürbiskerne, geröstet

10 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

350 ml

Butter

Butter

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Erhitze 350 ml [525 ml | 700 ml] Wasser im Wasserkocher.

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Zwiebel und Knoblauchzehe fein hacken.

Karotte schälen und in ca. 1 cm Scheiben schneiden.

Kürbis halbieren und mit einem Löffel entkernen. Zwei Drittel [gesamten | gesamten] Kürbis zuerst in ca. 2 cm Streifen und dann in ca. 2 cm Würfel schneiden.

2
Gemüse anbraten

In einem großen Topf ohne Fettzugabe Kürbiskerne 1 – 2 Min. rösten, bis sie „springen“. Herausnehmen.

In dem Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. Gehackte Zwiebel und Knoblauch darin 2 – 3 Min. bei mittlerer Hitze farblos anschwitzen. Kürbis und Karotte hinzufügen, weitere 1 – 2 Min. mit anbraten.

Mit 350 ml [525 ml | 700 ml] heißem Wasser* und Brühepulver ablöschen. Abgedeckt 15 – 20 Min. köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

3
Schnecken zubereiten

In einer kleinen Schüssel Hälfte der sauren Sahne mit Tomatenpesto verrühren. Mit Salz* und Pfeffer* würzen. 

Blätterteig ausbreiten und gleichmäßig mit der Tomatencreme bestreichen, dabei ca. 1 cm am Rand frei lassen. 

Geriebenen Hartkäse gleichmäßig auf dem Teig verteilen.

4
Schnecken backen

Teig von der langen Seite her aufrollen und die Rolle in 3 cm Scheiben schneiden.

Scheiben mit der Schnittfläche auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im Backofen ca. 15 Min. backen, bis sie goldbraun sind.

5
Suppe vollenden

Restliche saure Sahne zu der Suppe geben, Suppe im Topf mit einem Pürierstab cremig pürieren und mit ein paar Tropfen Worcester Sauce und reichlich Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Tipp: Wenn Dir die Suppe zu cremig ist, gib nach und nach noch etwas heißes Wasser* dazu.

6
Anrichten

Suppe in Schüsseln füllen, mit dem Kürbiskernöl und Kürbiskernen toppen. Zusammen mit Tomatenpesto-Schnecken genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3925

kJ

Energie (kJ)

938

kcal

Energie (kcal)

57.2

g

Fett

31.5

g

davon gesättigte Fettsäuren

76.6

g

Kohlenhydrate

21.8

g

davon Zucker

23

g

Eiweiß

4.4

g

Salz

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