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Kräuter-Schweinefilet mit Rahmschwammerln
Oktoberfest
High Protein
Kräuter-Schweinefilet mit Rahmschwammerln

und Obazda-Kartoffeln aus dem Ofen

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Servus und willkommen zur kulinarischen Wiesn: Schweinefilet in Kräuterkruste, unsere zünftigen Obatzda-Backkartoffeln und feine Rahmschwammerln sorgen dafür, dass Du Dich fühlst wie auf dem Oktoberfest. Oans, zwoa, lecker!

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Glutenhaltiges Getreide
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Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Kleine Schale
Soup pan or large pan with lid

Tags

High Protein
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Back-to-school
Zutaten
Schweinefilet

Schweinefilet

250 g

Portobello-Pilze

Portobello-Pilze

3 Stück

Camembert

Camembert

125 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

350 g

Frischecreme

Frischecreme

100 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

2 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Rinderbrühe

Rinderbrühe

4 g

Pankomehl

Pankomehl

25 g

Petersilie glatt/Schnittlauch

Petersilie glatt/Schnittlauch

20 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 g

Butter

Butter

2 Esslöffel

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

50 ml

Zubereitung
1
Kartoffeln garen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Ofenkartoffeln längs halbieren und mehrfach mit einer Gabel einstechen. 

In einer kleinen Schüssel 2 EL [3 EL | 4 EL] Butter* auf Zimmertemperatur bringen. 

Kartoffeln mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* einreiben, mit Salz* und Pfeffer* würzen und mit der Schnittseite nach unten auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 30 Min. backen.

2
Für den Obatzda

Zwiebel fein würfeln.

Camembert in 0,5 cm Würfel schneiden. 

In einer großen Schüssel Camembert, Frischecreme, „Hello Paprika“, drei Viertel der Zwiebel und Pfeffer* vermengen.

3
Für das Schweinefilet

Kräuter grob hacken.

Pankomehl, Hälfte der Kräuter, Salz* und Pfeffer* in der kleinen Schüssel mit der Butter vermengen. 

Tipp: Wenn die Butter noch zu hart ist, kannst Du sie für 1 Min. mit in den Backofen geben.

Schweinefilet rundum salzen* und die Kräuterkruste auf einer Seite des Schweinefilets verteilen. 

Schweinefilet in den letzten 16 – 18 Min. der Kartoffelgarzeit mit der Kruste nach oben auf das Backblech geben.

4
Für die Rahmschwammerl

Portobellopilze in feine Scheiben schneiden. 

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Restliche Zwiebeln und Portobello darin 6 – 8 Min. anschwitzen. 

Pfanneninhalt mit Kochsahne, Worcestersauce, Rinderbrühe und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* ablöschen und 2 – 3 Min. einkochen lassen. Mit Salz* und Pfeffer* würzen. Ggf. warm halten.

5
Kartoffeln überbacken

Kartoffeln und Schweinefilet nach der Garzeit aus dem Ofen nehmen und Ofen auf Grillfunktion umstellen. 

Schweinefilet kurz ruhen lassen.

Obatzda auf der Schnittseite der Kartoffeln verteilen und Kartoffeln auf dem Backblech im oberen Drittel des Ofens 3 – 5 Min. goldbraun backen, bis der Obatzda knusprig ist.

6
Anrichten

Obatzda-Backkartoffeln und Schweinefilet auf Tellern anrichten und mit der Soße servieren. 

Backkartoffeln mit restlichen Kräutern toppen und genießen.

An Guadn!

Nährwerte pro Portion

3874

kJ

Energie (kJ)

926

kcal

Energie (kcal)

55.3

g

Fett

37.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

50.8

g

Kohlenhydrate

10.7

g

davon Zucker

6.3

g

Ballaststoffe

57.6

g

Eiweiß

3.5

g

Salz

Kräuter-Schweinefilet mit Obatzda-Ofenkartoffeln
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