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Kohlrabi-Eintopf mit Königsberger Klopsen
Thermomix
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Max 20% Carbs
Kohlrabi-Eintopf mit Königsberger Klopsen

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Dieser Eintopf enthält so viele gute, gesunde und schmackhafte Zutaten, dass wir ihn schon fast als Powertopf bezeichnen könnten. Satt und gesund machen Dich ballaststoffreiche Zutaten und jede Menge Gemüse.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Schüssel

Tags

Ohne Weizen
Thermomix
Max 20% Carbs
Zutaten
Kohlrabi

Kohlrabi

1 Stück

Porree

Porree

1 Stück

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

1 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Kochsahne

Kochsahne

200 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Gemischtes Hackfleisch

Gemischtes Hackfleisch

200 g

Kapern

Kapern

1 Packung

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Petersilie

Petersilie

10 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

300 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Rinderbrühe

Rinderbrühe

4 g

Zubereitung
1
Zu Beginn

Kapern in den Gareinsatz geben, gründlich mit warmem Wasser abspülen und danach in einer kleinen Schüssel mit reichlich Wasser bedeckt beiseitestellen (dadurch werden sie milder). Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm große Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

2
Gemüse schneiden

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen. Kartoffel und Kohlrabi schälen und beides in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Karotte schälen, längs halbieren und schräg in ca. 0,5 cm dicke Halbmonde schneiden. Porree der Länge nach halbieren, gründlich waschen, nur den weißen und hellgrünen Teil in feine Streifen schneiden. Gemüse in den Varoma-Behälter geben und Varoma verschließen.

3
Für die Bällchen

Schalotte abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Kapern durch den Gareinsatz abgießen und leicht ausdrücken. Hackfleisch, Kapern, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben, 5 Sek./Reverse/Stufe 10 vermischen und in eine große Schüssel umfüllen.

4
Dampfgaren

Aus der Hackfleischmasse 8 [12 | 16] gleich große Bällchen formen und in den Gareinsatz geben. 750 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen, Varoma aufsetzen und 32 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Nach der Dampfgarzeit Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Mixtopf leeren und dabei die Garflüssigkeit auffangen.

5
Eintopf vollenden

Kochsahne, Gewürzmischung „Hello Muskat“, Brühpulver, 300 g [450 g | 600 g] Garflüssigkeit\*, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben und 4 Min./98 °C/Stufe 1 kochen. Währenddessen gegartes Gemüse und Fleischbällchen in eine große Schüssel umfüllen. Nach der Kochzeit Brühe aus dem Mixtopf dazugeben, vermischen und Eintopf mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Eintopf auf Teller verteilen und mit zerkleinerter Petersilie garnieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2604

kJ

Energie (kJ)

622

kcal

Energie (kcal)

41

g

Fett

19

g

davon gesättigte Fettsäuren

34

g

Kohlenhydrate

17

g

davon Zucker

28

g

Eiweiß

4

g

Salz

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

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