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Jambalaya! Kreolische Hähnchen-Chorizo-Pfanne
High Protein
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Schnell
Jambalaya! Kreolische Hähnchen-Chorizo-Pfanne

aufgepeppt mit Ajvar und Orzo-Twist

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3

Hello USA – bei diesem Gericht haben wir uns von der amerikanischen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Lupine
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Pfanne
Großer Topf

Tags

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Schnell
Ohne Milchprodukte
Zutaten
Hähnchengeschnetzeltes

Hähnchengeschnetzeltes

250 g

Orzo-Nudeln

Orzo-Nudeln

180 g

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Cajun“

Gewürzmischung „Hello Cajun“

6 g

Chorizo

Chorizo

60 g

Grüne Paprika

Grüne Paprika

1 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

25 g

Ajvar

Ajvar

25 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

550 ml

Zubereitung
1
Orzo kochen

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

In einen großen Topf 550 ml [775 ml | 1100 ml] Wasser* füllen und Salz* hinzufügen und aufkochen.

Orzo-Nudeln hineingeben und 12 – 14 Min. unter gelegentlichem Rühren köcheln, bis das Wasser aufgesaugt ist und die Orzo-Nudeln gar sind. 

Tipp: In dem Topf sollte am Ende der Kochzeit noch etwas Flüssigkeit vorhanden sein, wenn das Wasser aber schon verkocht ist, gebe esslöffelweise Wasser* hinzu, bis die Orzo-Nudeln gar sind.

2
Hähnchen braten

Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. 

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Hähnchengeschnetzeltes und weißen Teil der Frühlingszwiebel darin 3 – 4 Min. scharf anbraten. Dabei gelegentlich umrühren.

3
In der Zwischenzeit

Chorizo in 1 cm Würfel schneiden und in die Pfanne geben. 

Spitzpaprika halbieren, entkernen, in feine Ringe schneiden und in die Pfanne geben.

Paprika halbieren, entkernen, in 2 cm Würfel schneiden und in die Pfanne geben.

Alles 3 – 4 Min. weiterbraten.

4
Fleisch würzen

„Hello Cajun“ zugeben und 1 Min. anschwitzen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Jambalaya vollenden

Wenn die Orzo-Nudeln gar sind, Ajvar und Paprikapfanne in den Topf geben und gut vermengen. Mit Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Orzo-Jambalaya auf tiefen Teller verteilen und mit dem grünen Teil der Frühlingszwiebel toppen und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2870

kJ

Energie (kJ)

686

kcal

Energie (kcal)

21.5

g

Fett

6.9

g

davon gesättigte Fettsäuren

74.4

g

Kohlenhydrate

10.4

g

davon Zucker

46.5

g

Eiweiß

2.55

g

Salz

Jambalaya! Kreolische Hähnchen-Chorizo-Pfanne
NEU!

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