roten Zwiebeln und würzigen Kartoffelspalten
Wir lieben Burger! Dieses Gericht hat in unserer Ideenküche für leuchtende Augen gesorgt. Mit saftigem Fleisch und luftigen Brötchen steht Deinem Burgerglück nichts mehr im Weg. Lass es Dir schmecken!
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Küchenutensilien
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Vegane Brioche Burger Buns
160 g
Avocado
1 Stück
Gewürzmischung „Hello Harissa“
4 g
Naturjoghurt
75 g
Ofenkartoffel
2 Stück
Rote Zwiebel
1 Stück
Gewürzmischung „Hello Paprika“
4 g
Za'atar
4 g
Hähnchenbrustfilet in Lake
250 g
Mayonnaise
25 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Butter
nach Geschmack
Öl
2 Esslöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Kartoffeln in 4 oder 6 Spalten schneiden.
Kartoffeln auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, „Hello Paprika“, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen.
Hähnchenbrust waagerecht aufschneiden, aber nicht durchschneiden und wie ein Buch aufklappen.
Hähnchenbrust in eine große Schüssel geben und mit „Hello Harissa", 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.
Marinieren lassen und mit dem Rezept fortfahren.
Burger Buns waagerecht aufschneiden
Zwiebel abziehen und in 1 cm Ringen schneiden.
Avocado halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.
In einer kleinen Schüssel Joghurt, Mayonnaise und Zatar vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Zwiebeln und marinierte Hähnchenbrust neben den Kartoffeln geben und 12 – 14 Min. garen, bis das Fleisch von innen nicht mehr rosa ist.
In den letzten 5 Min. der Garzeit das Burger-Brötchen offen in den Ofen geben.
Tipp: Bestreiche nach Belieben das Burger-Brötchen mit etwas Butter* oder Öl*, damit es eine goldbraune Farbe bekommt.
Oberseite des Brötchens mit etwas Zatar-Dip bestreichen. Untere Hälfte mit etwas Dip, Avocadoscheiben und der Hähnchenbrust belegen.
Kartoffelspalten daneben anrichten und mit dem restlichen Dip genießen.
Guten Appetit!
3557
kJ
Energie (kJ)
850
kcal
Energie (kcal)
38.5
g
Fett
7
g
davon gesättigte Fettsäuren
80.9
g
Kohlenhydrate
16.8
g
davon Zucker
43.2
g
Eiweiß
2.84
g
Salz
roten Zwiebeln und würzigen Kartoffelspalten
roten Zwiebeln und würzigen Kartoffelspalten
roten Zwiebeln und würzigen Kartoffelspalten
roten Zwiebeln und würzigen Kartoffelspalten
dazu Kartoffelspalten und Kräuter-Dip
in Tomaten-Spinat-Soße, dazu Ofenkartoffeln