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Hähnchenkeule mit Knollenselleriestampf
Family
Viel Gemüse
Hähnchenkeule mit Knollenselleriestampf

bunten Ofenkarotten und Balsamicosoße

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Mhmm, Essen wie bei Oma. Heute kommt traditionelles Komfort-Food auf den Tisch: Frische, saisonale Zutaten werden hier zu einem bodenständigem Gericht, das extra Gemütlichkeit verspricht. Lecker.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
Sesamsamen
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Große Pfanne
Pot with Lid
Kartoffelstampfer
Plastikfolie

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Viel Gemüse
Zutaten
Hähnchenkeule in Kräutermarinade

Hähnchenkeule in Kräutermarinade

500 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Mehligk. Kartoffeln

Mehligk. Kartoffeln

400 g

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

4 g

Schalotte

Schalotte

1 Stück

Karotte

Karotte

3 Stück

Petersilie glatt/Thymian

Petersilie glatt/Thymian

10 g

Knollensellerie

Knollensellerie

1 Stück

Milch

Milch

100 g

Blütenhonig

Blütenhonig

8 g

Wildpreiselbeerenmarmelade

Wildpreiselbeerenmarmelade

25 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

100 ml

Butter

Butter

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Hähnchenkeulen backen

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor.

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Hähnchenkeulen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und im Ofen 35 – 40 Min. backen, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

Tipp: Wenn Du die Haut gerne schön knusprig hast, schalte am Ende für weitere 3 – 5 Min. die Grillfunktion ein.

2
Karotten schneiden

Hälfte [drei Viertel |gesamte] Thymianblätter grob hacken.

Gewaschene Karotten quer halbieren und in 1 cm dicke Stifte schneiden.

In einer großen Schüssel Karotten mit Thymian, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

In den letzten 20 Min. der Hähnchen-Backzeit die Karotten mit auf das Backblech geben und mitbacken.

3
Stampf vorbereiten

Knollensellerie und Kartoffeln schälen und jeweils in 2 cm Würfel schneiden.

Kartoffeln und Sellerie in einen großen Topf geben, mit heißem Wasser* bedecken, salzen*, aufkochen und ca. 15 Min. köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

Währenddessen Schalotte fein hacken.

Knoblauch fein hacken oder pressen.

Brühepulver und 100 ml [150 ml | 200 ml] heißem Wasser* verrühren.

4
Soße zubereiten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Schalottenwürfel und Knoblauch darin ca. 3 Min. anbraten.

Mit der vorbereiteten Brühe, Balsamicocreme und Honig ablöschen und 5 Min. einköcheln lassen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Zum Schluss 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* unter die Soße rühren.

5
Stampf vollenden

Kartoffeln und Sellerie mithilfe des Deckels abgießen.

Anschließend mit der Hälfte [drei Viertel | der gesamten] Milch mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem cremigen Stampf verarbeiten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Petersilie fein hacken.

6
Anrichten

Knollenselleriestampf und Karottengemüse auf Teller verteilen und mit gehackter Petersilie toppen.

Hähnchen daneben anrichten und mit Balsamicosoße und WIldpreiselbeerenmarmelade genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4796

kJ

Energie (kJ)

1146

kcal

Energie (kcal)

69.5

g

Fett

28.3

g

davon gesättigte Fettsäuren

79

g

Kohlenhydrate

24.8

g

davon Zucker

17.6

g

Ballaststoffe

51.9

g

Eiweiß

3.96

g

Salz

bunten Ofenkarotten und Balsamicosoße

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