mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Pasta ist so einfach wie genial. Und schmeckt einfach immer irgendwie nach Italienurlaub. Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Buon appetito!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Frische Gnocchi, vorgekocht
400 g
Aubergine
1 Stück
Kirschtomaten
400 g
Rucola
50 g
Knoblauchzehe
2 Stück
Petersilie, glatt
10 g
Pankomehl
50 g
Balsamicocreme
12 g
Milder Chili-Mix
4 g
Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“
4 g
Gewürzmischung „Hello Paprika“
4 g
Gemüsebrühpulver
4 g
Veganes Steak
240 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Olivenöl
3 Esslöffel
Mehl
4 Esslöffel
Wasser
100 ml
Zucker
nach Geschmack
Aubergine in 1 cm Scheiben schneiden. Von beiden Seiten salzen*.
Petersilie mit Stängel getrennt voneinander grob hacken.
Knoblauch fein hacken.
In einer großen Pfanne mit Deckel 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl* erhitzen. Petersilienstiele, Chili-Mix nach Belieben (Achtung: scharf!) und Knoblauch hinzufügen und 1 Min. anschwitzen.
Mit Kirschtomatenpolpa und 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* ablöschen. Gemüsebrühpulver, „Hello Buon Appetito“ und etwas Zucker* nach Geschmack hineinrühren. Deckel aufsetzen und bis zum Ende des Rezepts auf niedriger Hitze köcheln lassen. Dabei gelegentlich Rühren.
In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Gnocchi darin 6 – 8 Min. goldbraun anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.
In einer großen Schüssel 4 EL [6 EL | 8 EL] Mehl*, „Hello Paprika“, 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser*, Salz* und Pfeffer* vermischen.
Pankomehl in einen tiefen Teller geben.
Auberginenscheiben mit Küchenpapier trocken tupfen. Anschließend die Scheiben nacheinander mit der Mehlmischung vermengen, dann rundherum in das Pankomehl panieren.
In der großen Pfanne aus Schritt 3 100 ml Öl* erhitzen. Auberginenscheiben darin 2 – 3 Min. pro Seite frittieren, bis sie goldbraun sind. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen und salzen*.
Gnocchi zu der Tomatensoße geben und vermengen.
Vegane Steaks mit Salz* und Pfeffer* würzen.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Steaks 3 – 4 Min. je Seite goldbraun anbraten.
Gnocchi auf tiefe Teller verteilen. Rucola darauf geben und mit Balsamicocreme und Olivenöl* beträufeln. Aubergine darauf anrichten und mit restlicher Petersilie garnieren.
Guten Appetit!
3817
kJ
Energie (kJ)
912
kcal
Energie (kcal)
31
g
Fett
3.8
g
davon gesättigte Fettsäuren
115.2
g
Kohlenhydrate
20.8
g
davon Zucker
16.1
g
Ballaststoffe
37.1
g
Eiweiß
6.51
g
Salz
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat
in würziger Tomatensoße mit Basilikum-Pinien-Topping
in würziger Tomatensoße mit Basilikum-Pinien-Topping
in würziger Tomatensoße mit Basilikum-Pinien-Topping