Toggle sidebar
Gnocchi all'Arrabbiata mit Extra Bio-Hähnchenbrust
Viel Gemüse
Gnocchi all'Arrabbiata mit Extra Bio-Hähnchenbrust

mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Pasta ist so einfach wie genial. Und schmeckt einfach immer irgendwie nach Italienurlaub. Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Buon appetito!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schalenfrüchte
Glutenhaltiges Getreide
Sesamsamen
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Soup pan or large pan with lid

Tags

Mediterran
Nutri-score-c
Pasta-noodles
Organic
Viel Gemüse
Ohne Milchprodukte
Zutaten
Frische Gnocchi, vorgekocht

Frische Gnocchi, vorgekocht

400 g

Aubergine

Aubergine

1 Stück

Kirschtomaten

Kirschtomaten

400 g

Rucola

Rucola

50 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Pankomehl

Pankomehl

50 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

4 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

4 g

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

4 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Bio Hähnchenbrustfilet

Bio Hähnchenbrustfilet

250 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Mehl

Mehl

4 Esslöffel

Wasser

Wasser

100 ml

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Aubergine in 1 cm Scheiben schneiden. Von beiden Seiten salzen*.

Petersilie mit Stängel getrennt voneinander grob hacken. 

Knoblauch fein hacken.

2
Soße kochen

In einer großen Pfanne mit Deckel 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl* erhitzen. Petersilienstiele, Chili-Mix nach Belieben (Achtung: scharf!) und Knoblauch hinzufügen und 1 Min. anschwitzen. 

Mit Kirschtomatenpolpa und 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* ablöschen. Gemüsebrühpulver, „Hello Buon Appetito“ und etwas Zucker* nach Geschmack hineinrühren. Deckel aufsetzen und bis zum Ende des Rezepts auf niedriger Hitze köcheln lassen. Dabei gelegentlich Rühren.

3
Gnocchi braten

In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Gnocchi darin 6 – 8 Min. goldbraun anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.

4
Aubergine panieren

In einer großen Schüssel 4 EL [6 EL | 8 EL] Mehl*, „Hello Paprika“, 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser*, Salz* und Pfeffer* vermischen. 

Pankomehl in einen tiefen Teller geben. 

Auberginenscheiben mit Küchenpapier trocken tupfen. Anschließend die Scheiben nacheinander mit der Mehlmischung vermengen, dann rundherum in das Pankomehl panieren.

5
Aubergine frittieren

In der großen Pfanne aus Schritt 3 100 ml Öl* erhitzen. Auberginenscheiben darin 2 – 3 Min. pro Seite frittieren, bis sie goldbraun sind. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen und salzen*. 

Gnocchi zu der Tomatensoße geben und vermengen.

6
Anrichten

Hähnchenbrustfilets rundum salzen*. 

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Hähnchenbrustfilets 3 – 4 Min. pro Seite braten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

Gnocchi auf tiefe Teller verteilen. Rucola darauf geben und mit Balsamicocreme und Olivenöl* beträufeln. Aubergine darauf anrichten und mit restlicher Petersilie garnieren. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3649

kJ

Energie (kJ)

872

kcal

Energie (kcal)

25.5

g

Fett

8

g

davon gesättigte Fettsäuren

110.9

g

Kohlenhydrate

22.4

g

davon Zucker

13.5

g

Ballaststoffe

48.4

g

Eiweiß

4.95

g

Salz

Gnocchi all'Arrabbiata con Melanzane fritte!
NEU!

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Vegan

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Vegan

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Thermomix
Vegan

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Vegan

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Viel Gemüse
Vegan

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan

Pasta-Klassiker mit frittierter Aubergine

30 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Vegan

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Thermomix
Viel Gemüse
Vegan

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Thermomix
Viel Gemüse
Vegan

mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
High Protein
Viel Gemüse

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan

mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Viel Gemüse
Vegan

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Vegan

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Thermomix
Vegan
Gnocchi all'Arrabbiata con Melanzane fritte!
NEU!

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Viel Gemüse
Vegan
Gnocchi-Bowl inspiriert von Mega-Lucario
Pokémon

mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegan
Gnocchi-Bowl inspiriert von Mega-Lucario
Pokémon

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegan

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Vegan

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Kalorien im Blick
Vegan

Gnocchi mit frittierter Aubergine und Rucola-Salat

30 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
Vegan
Ähnliche Rezepte

in würziger Tomatensoße mit Basilikum-Pinien-Topping

15 Min. 2/3
Family
Extra schnell
Viel Gemüse

Kirschtomaten und Rucola-Topping

20 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Schnell
Spaghetti mit Hackbällchen in Tomatensoße
Bestseller
20 Min. 1/3
Family
Viel Gemüse

Kirschtomaten und Rucola-Topping

20 Min. 2/3
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Schnell
Vegan
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen