mit versteckter Karotte, dazu Gurkensalat
Yummy! Dieses Gericht bringt Kinderaugen zum Leuchten. Unser Kids Favorite kommt durch die Kombination aus frischen und leckeren Zutaten, verstecktem Gemüse sowie einfacher Zubereitung bei den Kleinen besonders gut an. Für ein gemütliches Familienessen ohne Quengeleien. Lasst es Euch schmecken!
Allergene
Küchenutensilien
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Gemischte Hackfleischzubereitung
250 g
Frische Eierspätzle
400 g
Karotte
1 Stück
Zwiebel
1 Stück
Tomatenmark
35 g
Süßer Senf
17 g
Naturjoghurt
75 g
Gewürzmischung „Gulaschgewürz“
4 g
Rinderbrühe
4 g
Gurke
1 Stück
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
15 g
Butter
1 Esslöffel
Wasser
100 g
Zwiebel abziehen und halbieren.
Karotten nach Belieben schälen und in grobe Stücke schneiden.
Zwiebel und Karotte in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
15 g [15 g | 20 g] Öl* zugeben und 4 Min./100 °C/Stufe 1 dünsten.
Hackfleisch in den Mixtopf zugeben. Hackfleisch mit dem Spatel unterheben und 6 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
Mit dem Spatel noch einmal durchrühren und ggf. größere Hackfleischstückchen mit dem Spatel zerkleinern.
Tomatenmark, Gulaschgewürz, Brühepulver und 100 g [150 g | 200 ] Wasser* zugeben und 12 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen.
Währenddessen fortfahren.
Gurke längs halbieren und quer in dünne Halbmonde schneiden.
In einer großen Schüssel ein Drittel des Joghurts, süßen Senf, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren. Gurke hinzugeben und marinieren lassen.
Währenddessen fortfahren.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. Spätzle darin 6 – 8 Min. goldbraun anbraten.
Restlichen Joghurt in den Mixtopf zugeben und 1 Min./100 °C/Reverse/Stufe 0,5 unterrühren. Nach Belieben mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Spätzle und Soße auf Teller verteilen. Gurkensalat daneben anrichten und genießen.
Guten Appetit!
3226
kJ
Energie (kJ)
771
kcal
Energie (kcal)
34.4
g
Fett
15.2
g
davon gesättigte Fettsäuren
74.6
g
Kohlenhydrate
13.6
g
davon Zucker
4.7
g
Ballaststoffe
39.1
g
Eiweiß
5.87
g
Salz
mit versteckter Karotte, dazu Gurkensalat
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dazu Wildpreiselbeer-Marmelade
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