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Flämische Bio-Hackbrötchen
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Viel Gemüse
Wenig Vorbereitung
Flämische Bio-Hackbrötchen

mit Karottenslaw und Apfelkompott

35 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Belgisk

Ein Gericht mit dem Potenzial zum Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, ist es für uns wie Feierabendstimmung auf dem Teller. Die perfekten Beilagen? Dein Sofa und hochgelegte Füße.

Allergene

Weizen
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Eier
Senf
Schalenfrüchte
Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Schüssel
Kleiner Topf mit Deckel
Reibe

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Zutaten
Frischer Butter-Blätterteig

Frischer Butter-Blätterteig

280 g

Apfel

Apfel

1 Stück

Karotte

Karotte

2 Stück

Pankomehl

Pankomehl

25 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

4 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Bio Rinderhackfleischzubereitung

Bio Rinderhackfleischzubereitung

250 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Teelöffel

Honig

Honig

1 Teelöffel

Wasser

Wasser

60 ml

Olivenöl

Olivenöl

2 Teelöffel

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 210 °C Ober-/Unterhitze (190 °C Umluft) vor. 

Zwiebel fein würfeln.

Petersilie grob hacken.

2
Fleisch vorbereiten

In einer großen Schüssel Hackfleisch, „Hello Buon Appetito“, Hälfte der Petersilie, Zwiebel, Pankomehl, Senf, Salz* und Pfeffer* vermengen. 

Blätterteig mit dem Backpapier auf einem Backblech ausrollen und längs halbieren. Hackfleisch zu zwei Rollen formen und mittig auf den Teigstücken verteilen.

3
Hackbrötchen einwickeln

Den Rand des Blätterteigs rundum mit etwas Wasser bestreichen, damit die Rollen besser verschlossen werden.

Teig über die Füllung klappen und die Enden zusammendrücken. Teigrollen mit der Naht nach unten auf das Backpapier legen. 

Oberfläche des Teigs kreuzweise leicht einschneiden und mit Salz* und Pfeffer* würzen. Im Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen.

4
Für den Slaw

Karotte grob in eine große Schüssel raspeln. Restliche Petersilie dazugeben und mit Mayonnaise, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, 2 TL [3 TL | 4 TL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

5
Apfelmus kochen

Apfel vierteln, entkernen und in 1 cm Würfel schneiden.

In einem kleinen Topf mit Deckel Apfel, 60 ml [90 ml | 120 ml] Wasser* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig* vermengen und aufkochen. Dann abgedeckt 12 – 14 Min. auf niedriger Hitze einköcheln lassen.

6
Anrichten

Hackbrötchen auf Teller verteilen. Karottenslaw und Apfelmus daneben anrichten.

Smakelijk!

Nährwerte pro Portion

4775

kJ

Energie (kJ)

1141

kcal

Energie (kcal)

67.4

g

Fett

21.5

g

davon gesättigte Fettsäuren

91.6

g

Kohlenhydrate

44.4

g

davon Zucker

8.8

g

Ballaststoffe

35.4

g

Eiweiß

3.5

g

Salz

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