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Fettuccine in Kräuterseitlingsoße & extra Bio-Hähnchen
High Protein
Family
Fettuccine in Kräuterseitlingsoße & extra Bio-Hähnchen

mit nussigem Pangrattato

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Der italienische Klassiker! Ob auf die Gabel gedreht, gezwirbelt oder einfach in den Mund gezogen, Fettuccine sind bei jedermann beliebt. Dazu die passende Sauce und alles ist fertig für ein lautes „buon appetito“!

Allergene

Weizen
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Hafer
Haselnüsse
Senf
Schalenfrüchte
Glutenhaltiges Getreide
Erdnüsse
Sesamsamen
Soja

Küchenutensilien

Große Pfanne
Kleine Schale
Sieb
Großer Topf

Tags

High Protein
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Ineligible-reco
Zutaten
Fettuccine

Fettuccine

270 g

Kräuterseitling

Kräuterseitling

150 g

Champignons

Champignons

125 g

Petersilie glatt/Zitronenthymian

Petersilie glatt/Zitronenthymian

10 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Pankomehl

Pankomehl

25 g

Haselnusskerne, geröstet, ganz

Haselnusskerne, geröstet, ganz

10 g

Oatly Bio Cuisine

Oatly Bio Cuisine

250 ml

Sojasoße

Sojasoße

20 ml

Pilzbrühepaste

Pilzbrühepaste

25 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Bio Hähnchenbruststreifen

Bio Hähnchenbruststreifen

250 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Zubereitung
1
Gemüse vorbereiten

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Kräuterseitlinge und Champignons in 0,5 cm Scheiben schneiden. 

Zwiebel fein würfeln. 

Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden.

Knoblauch fein hacken.

Haselnüsse grob hacken.

Zitronenthymian- und Petersilienblätter getrennt voneinander fein hacken. 

2
Für das Pangrattato

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen.

Pankomehl, gehackte Haselnüsse und Hälfte des Knoblauchs 2 – 3 Min. goldbraun anbraten. Mit Salz* und Pfeffer* würzen. 

Pangrattato in eine kleine Schüssel umfüllen und mit Zitronenthymian mischen.

3
Nudeln kochen

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und einmal aufkochen lassen.

Fettuccine hinzugeben und 11 – 12 Min. bissfest garen. Danach durch ein Sieb abgießen.

In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

4
Gemüse anbraten

In der großen Pfanne aus Schritt 2 erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Zwiebel, Frühlingszwiebel, Pilze und restlichen Knoblauch 4 – 5 Min. anbraten.

5
Soße vollenden

Oatly Bio-Cuisine, Sojasoße und Pilzpaste in die Pfanne rühren und 3 – 4 Min. über mittlerer Hitze einkochen lassen. 

Fettuccine nach der Garzeit in die Pfanne geben und mit gehackter Petersilie, Salz* und kräftig Pfeffer* abschmecken. Nach Bedarf esslöffelweise etwas Wasser* hinzugeben und alles gut vermengen. 

6
Hähnchen braten & Anrichten

In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. 

Hähnchengeschnetzeltes 3 – 4 Min. anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist. 

Fettuccine auf Tellern verteilen, mit Hähnchen und Pangrattato toppen.

Guten Appetit! 

Nährwerte pro Portion

4633

kJ

Energie (kJ)

1107

kcal

Energie (kcal)

39.1

g

Fett

5.1

g

davon gesättigte Fettsäuren

126.9

g

Kohlenhydrate

14.1

g

davon Zucker

12.6

g

Ballaststoffe

58.4

g

Eiweiß

2.53

g

Salz

Fettuccine in cremiger Kräuterseitlingsoße
NEU!

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

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Vegan
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