Hoisin, Pak Choi und Erdnuss-Chili-Öl
Pasta geht immer, oder? Egal ob Ravioli, Fusilli oder Linguine, auf diesen Klassiker können sich alle einigen. Unsere chinesisch-inspirierte Variation mit frischem Gemüse und pikantem Topping ist übrigens im Nu zubereitet. Mhmm in 3,2,1 ...
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Gemischte Hackfleischzubereitung
250 g
Fettuccine
270 g
Pak Choi
200 g
Frühlingszwiebel
2 Stück
Hoisinsoße
25 ml
Sojasoße
50 ml
Erdnussbutter
50 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
20 g
Milder Chili-Mix
2 g
5-Gewürzpulver
4 g
Wasser
100 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
3 Esslöffel
Erhitze reichlich Wasser* im Wasserkocher.
In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen. Fettuccine hinzugeben und 11 – 12 Min. bissfest garen. Anschließend durch ein Sieb abgießen und zurück in den Topf geben.
In einer großen Pfanne 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl* erhitzen.
Währenddessen weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in Ringe schneiden.
In einer kleinen Schüssel Chili-Flocken (Achtung: scharf!), Erdnüsse, grünen Teil der Frühlingszwiebel und Salz* vermengen. Das heiße Öl über die Mischung geben und beiseite stellen.
Strunk vom Pak Choi abschneiden und den weißen Teil des Pak Chois in 1 – 2 cm Stücke schneiden, grünen Teil ganz lassen.
In derselben großen Pfanne erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Hackfleisch und weißen Teil der Frühlingszwiebel darin 2 – 3 Min. scharf anbraten. Hitze reduzieren, Pak Choi, 5-Spice, Hoisinsoße und Hälfte [drei Viertel | gesamte] Sojasoße hinzufügen und noch 4 – 5 Min. braten.
In einer großen Schüssel Erdnussbutter, restliche Sojasoße und 100 ml [150 ml | 200 ml] heißes Wasser* vermengen.
Tipp: Die Erdnussbutter muss nicht komplett glatt gerührt sein.
Die vorbereitete Soße in den Topf mit den abgegoßenen Fettuccine geben und alles vermengen.
Fettuccine mit Soße auf tiefe Teller verteilen, dann mit Dandan-Fleisch toppen und mit Erdnuss-Chili-Öl beträufeln.
Guten Appetit!
5097
kJ
Energie (kJ)
1218
kcal
Energie (kcal)
60.9
g
Fett
17.2
g
davon gesättigte Fettsäuren
112.3
g
Kohlenhydrate
13.6
g
davon Zucker
8.9
g
Ballaststoffe
54.5
g
Eiweiß
8.35
g
Salz
5-Gewürz-Mix, Pak Choi und Erdnuss-Chili-Öl
in süßer Soja-Chili-Soße mit Zucchini und Sesam
in würziger Tomatensoße mit Basilikum-Pinien-Topping
in würziger Tomatensoße mit Basilikum-Pinien-Topping