mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
Hier kommt ein kreatives Rezept für Dich: Donbori! Japanische Reis-Bowl mit Buchenpilz-Mix und Brokkolini
Allergene
Küchenutensilien
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Wasser
600 ml
Ingwer
15 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Maisstärke
8 g
Honig
20 g
Frühlingszwiebel
2 Stück
Limette, gewachst
1 Stück
Basmatireis
150 g
Brokkolini
200 g
Champignon-Buchenpilze-Mix
200 g
Rote Chilischote
1 Stück
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
Esslöffel
Sojasoße
2 ml
Erhitze Wasser im Wasserkocher. Basmatireis in einem Sieb mit kaltem Wasser so lange abspülen, bis dieses klar hindurchfließt. In einen kleinen Topf 300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser\* füllen, leicht salzen\* und einmal aufkochen lassen. Reis hineinrühren und bei niedriger Hitze ca. 10 Min. abgedeckt köcheln lassen. Dann Topf vom Herd nehmen und mindestens 10 Min. abgedeckt ziehen lassen.
Champignons vierteln. Buchenpilze vom Wurzelballen schneiden, sodass diese auseinanderfallen. Chili längs halbieren, entkernen und Chilihälften fein hacken (Achtung: scharf!). Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebeln getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Knoblauchzehe abziehen und fein hacken. Die Hälfte [drei Viertel | ganzen] Ingwer schälen und ebenfalls fein hacken.
Limette vierteln. In einem hohen Rührgefäß 200 ml [300 ml | 400 ml] Wasser\*, Saft aus 1 [2 | 2] Limettenspalten, Sojasoße, Honig und Maisstärke verrühren.
2111
kJ
Energie (kJ)
505
kcal
Energie (kcal)
12
g
Fett
1
g
davon gesättigte Fettsäuren
84
g
Kohlenhydrate
17
g
davon Zucker
15
g
Eiweiß
3
g
Salz
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
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mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept