dazu Kirschtomaten und Kräuter-Croûtons
Mit dicken Eintöpfen, wärmenden Brühen, sämigen Cremesuppen und kalten Variationen für den Sommer ist die Auswahl groß genug für Jedermann. Frische Zutaten in leckerer Kombination mit einer Beilage aus Fleisch, Fisch oder Meeresfrüchten bieten eine ganze Palette an Geschmäckern. Lass es Dir gut gehen! Beachte, dass die Garnelen tiefgefroren waren. Taue sie vor der Zubereitung komplett auf.
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Zucchini
2 Stück
Ofenkartoffel
175 g
Rote Kirschtomaten
125 g
Knoblauchzehe
2 Stück
Hello Umami
4 g
Gemüsebrühpulver
6 g
Kochsahne leicht
150 g
Großgarnelen
150 g
Kräuter-Croûtons
40 g
Gewürzmischung „Hello Paprika“
2 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
500 g
Butter
nach Geschmack
Olivenöl
1 Teelöffel
Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
10 g [15 g | 15 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.
Währenddessen Kartoffeln schälen und in ca. 2,5 cm große Stücke schneiden.
Enden der Zucchini abschneiden und Hälfte der Zucchini in grobe Stücke schneiden.
Kartoffeln und die grob geschnittene Zucchinistücke in den Mixtopf zugeben, 8 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
500 g [650 g| 800 g] Wasser*, Brühepulver, „Hello Umami“, Pfeffer* zugeben und 14 Min./100 °C/Stufe 1 kochen.
Währenddessen fortfahren.
Restliche Zucchini in 1,5 cm Stücke schneiden.
Kirschtomaten halbieren.
Garnelen mit „Hello Paprika“ würzen.
5 Min. vor Ende der Garzeit mit der Zubereitung fortfahren.
In einer großen Pfanne 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Olivenöl* und etwas Butter* erhitzen. Restliche Zucchiniwürfel darin 4 – 5 Min. scharf anbraten.
Garnelen dazugeben und 2 – 3 Min. zusammen braten, bis sie innen nicht mehr glasig sind.
Kochsahne in den Mixtopf zugeben und 2 Min./100 °C/Stufe 1 kochen.
Suppe mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und 20 Sek./Stufe 6-9 schrittweise ansteigend pürieren.
Zucchinisuppe in Schüsseln füllen. Mit Kräuter-Croûtons, Kirschtomaten, Zucchiniwürfeln und Garnelen toppen.
Guten Appetit!
2145
kJ
Energie (kJ)
513
kcal
Energie (kcal)
26.3
g
Fett
9.8
g
davon gesättigte Fettsäuren
41.5
g
Kohlenhydrate
13.6
g
davon Zucker
24.1
g
Eiweiß
3.81
g
Salz
dazu Linsen und Kartoffelstampf
dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne