Mais, Kartoffeln, Zwiebeln und Tomaten
Hello USA – bei diesem Gericht haben wir uns von der amerikanischen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!
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Küchenutensilien
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Großgarnelen
200 g
Mehligk. Kartoffeln
400 g
Mais
140 g
Kochsahne leicht
150 g
Gemüsebrühpulver
6 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Frühlingszwiebel
1 Stück
Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Tomate
150 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
10 g
Wasser
400 g
Öl
0.5 Esslöffel
Zwiebel abziehen und halbieren.
Kartoffeln schälen und in ca. 1,5 cm Stücke schneiden.
Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Garnelen zum Knoblauch geben und vermischen.
Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
10 g [15 g | 15 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.
Kartoffeln, Mais inkl. Flüssigkeit, Brühepulver, Salz*, 400 g [550 g I 700 g] Wasser*, Salz* und Pfeffer* zugeben und 19 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.
Währenddessen Tomaten in ca. 1 cm Würfel schneiden.
Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden.
Kochsahne und Senf in den Mixtopf zugeben und 4 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.
Währenddessen fortfahren.
In einer großen Pfanne 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl* erhitzen. Garnelen mit Knoblauch darin 2 – 3 Min. scharf anbraten, bis sie innen nicht mehr glasig sind.
Suppe mit Salz* und kräftig mit Pfeffer* abschmecken und 10 Sek./Stufe 6 pürieren.
Suppe auf tiefe Teller verteilen und mit Tomatenwürfeln, Frühlingszwiebeln und Garnelen toppen.
Guten Appetit!
2191
kJ
Energie (kJ)
524
kcal
Energie (kcal)
19.9
g
Fett
13
g
davon gesättigte Fettsäuren
60.5
g
Kohlenhydrate
16.3
g
davon Zucker
9.8
g
Ballaststoffe
25.4
g
Eiweiß
2.95
g
Salz
dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne
dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne
dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne