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Brot-Salat mit Camembert und extra Weiderindhüftsteak
High Protein
Extra schnell
Viel Gemüse
Brot-Salat mit Camembert und extra Weiderindhüftsteak

Jetzt noch zarter dank Grasfütterung

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Französisch

Ein Gericht mit dem Potenzial zum Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, ist es für uns wie Feierabendstimmung auf dem Teller. Die perfekten Beilagen? Dein Sofa und hochgelegte Füße. Unsere Kühe verbringen mindestens 220 Tage ihrer Zeit auf irischen Weiden und fressen überwiegend Gras und Heu. Weil Aufzucht und Schlachtung vollständig in Irland erfolgen, bleiben Transportwege kurz und die Produktionskette schlank.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
Sesamsamen
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
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Zutaten
Camembert

Camembert

250 g

Mini-Fladenbrot

Mini-Fladenbrot

150 g

Salatherz

Salatherz

150 g

Apfel

Apfel

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

2 Stück

Wildpreiselbeerenmarmelade

Wildpreiselbeerenmarmelade

25 g

Thymian, gerebelt

Thymian, gerebelt

0.5 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Kräuterbutter

Kräuterbutter

20 g

Feigenrelish

Feigenrelish

50 g

Hüftsteak vom Weiderind

Hüftsteak vom Weiderind

250 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Butter

Butter

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Ab in den Ofen

Heize den Backofen auf 240 °C Ober-/Unterhitze (220 °C Umluft) vor.

Fladenbrot in 2 cm Würfel schneiden.

Kräuterbutter, Thymian und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* in einer großen Schüssel vermengen. Brotwürfel dazugeben und vermengen.

Brotwürfel und Camembert auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 10 – 12 Min. im Ofen backen, bis die Brotwürfel knusprig sind.

2
Für die Zwiebeln

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. 

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen darin 5 – 6 Min. anschwitzen.

Mit Feigenrelish und 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser* ablöschen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Tipp: Am Anfang gelegentlich etwas Wasser* hinzufügen, damit die Zwiebeln nicht an der Pfanne kleben.

Salat in 2 cm Streifen schneiden. 

Apfel vierteln, entkernen und in 1 cm Würfel schneiden. 

3
Salat anrichten

Steaks rundum salzen*. 

In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Rindersteaks je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten.

In der großen Schüssel aus Schritt 1 Wildpreiselbeermarmelade, Balsamicocreme, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl*, 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.

Gemüse, Brotwürfel und die Hälfte der Zwiebeln dazugeben und vermengen. 

Salat auf tiefe Teller geben, Camembert und Steak darauf anrichten und mit restlichen Zwiebeln garnieren. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4647

kJ

Energie (kJ)

1111

kcal

Energie (kcal)

59.8

g

Fett

37.4

g

davon gesättigte Fettsäuren

80.1

g

Kohlenhydrate

37.3

g

davon Zucker

8

g

Ballaststoffe

63

g

Eiweiß

3.75

g

Salz

Fruchtiger Brot-Salat mit Ofen-Camembert
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