dazu Kartoffel-Lauch-Stampf
Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
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Bio Rinderhüftsteak
250 g
Mehligk. Kartoffeln
600 g
Porree
1 Stück
Petersilie glatt/Schnittlauch
10 g
Balsamicocreme
24 g
Kräuterbutter
20 g
Mandeln blanchiert, gehobelt
10 g
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Maisstärke
4 g
Körniger Senf
17 g
Wasser
150 ml
Milch
50 ml
Butter
1 Teelöffel
Salz
0.5 Teelöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Olivenöl
0.5 Esslöffel
Zucker
0.5 Teelöffel
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Kartoffeln schälen und in 2 cm Würfel schneiden.
Porree längs halbieren, gründlich auswaschen und in 1 cm Halbmonde schneiden.
In einen großen Topf reichlich heißes Wasser füllen, salzen* und aufkochen lassen. Gemüse darin 12 – 14 Min. weich garen.
Danach durch ein Sieb abgießen.
Kräuter fein hacken.
In einer kleinen Schüssel Senf, Mandeln, drei Viertel der Kräuter, 0.5 EL [0,75 EL | 1 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.
Rindersteak salzen* und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, den Kräutermantel darauf verteilen und im Ofen 10 – 12 Min. garen, bis das Fleisch innen nur noch leicht rosa ist.
Tipp: Du kannst das Fleisch auch in der Pfanne garen, mit dem Wintermantel toppen und 2 – 3 Min. unter den Ofengrill geben.
In einem kleinen Topf Maisstärke und 150 ml [225 ml | 300 ml] kaltes Wasser* verrühren.
Balsamicocreme und 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Zucker* unterrühren, aufkochen lassen und 4 – 5 Min. einköcheln lassen. Gelegentlich umrühren.
Topf von der Hitze nehmen und Kräuterbutter einrühren. Mit Pfeffer* abschmecken.
In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.
Gemüse zurück in den großen Topf geben und mit „Hello Muskat“, 50 ml [75 ml | 100 ml] Milch* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Butter* mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem Stampf verarbeiten. Mit 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Gemüsestampf auf Tellern anrichten und die Soße darauf verteilen. Mit restlichen Kräutern toppen. Rindersteak daneben anrichten und genießen.
Guten Appetit!
2653
kJ
Energie (kJ)
634
kcal
Energie (kcal)
18.9
g
Fett
8.4
g
davon gesättigte Fettsäuren
75.9
g
Kohlenhydrate
10.6
g
davon Zucker
9.1
g
Ballaststoffe
37.2
g
Eiweiß
4.49
g
Salz
aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf
aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf
aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf
aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf
aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf
aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf
aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf
aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf
aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf
aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf
aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf
aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf
aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf
aus Kräuter-Mandel-Kruste, dazu bunter Gemüsestampf
dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne
dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne
dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne