Toggle sidebar
BBQ Tacos mit veganem Pulled
Viel Gemüse
Vegan
BBQ Tacos mit veganem Pulled

dazu Limetten-Mais-Salsa und Paprika

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mexikanisch

Tacos sind in vielerlei Hinsicht das perfekte Essen: Sie sind wunderbar wandlungsfähig, recht schnell auf den Tisch gebracht und perfekt zum Mitnehmen geeignet. Wer denkt da noch an Teller oder gar Besteck? Lass es Dir schmecken!

Allergene

Hafer
Kamut
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Roggen
Gerste
Sellerie
Dinkel
Senf
Glutenhaltiges Getreide
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Kleine Schale
Reibe

Tags

Nutri-score-c
Viel Gemüse
Ohne Milchprodukte
Latin-american-faves
Handhelds
Vegan
Klimaheld
Zutaten
Planted Veganes Pulled in BBQ-Marinade

Planted Veganes Pulled in BBQ-Marinade

160 g

Weizentortillas

Weizentortillas

300 g

Paprika multicolor

Paprika multicolor

1 Stück

Mais

Mais

140 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

2 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Limette, vegan

Limette, vegan

1 Stück

BBQ-Soße

BBQ-Soße

20 ml

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

4 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

4 g

Pfeffer

Pfeffer

g

Salz

Salz

g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

g

Zubereitung
1
Veganes Pulled einlegen

Zwiebeln halbieren und in feine Streifen schneiden.

Knoblauch fein hacken. 

Paprika halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden

In einer großen Schüssel veganes Pulled, Paprika, Knoblauch, milder Chili-Mix, „Hello Fiesta“, drei Viertel der Zwiebelstreifen, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und kurz marinieren lassen.

2
Für das Dressing

Limette heiß abwaschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Limette vierteln.

In einer großen Schüssel Limettenabrieb, Saft von 1 [1 | 2] Limettenviertel, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl, Salz*, Pfeffer* und 1 Prise Zucker* zu einem Dressing vermengen. Ein Viertel der Zwiebelstreifen zugeben und marinieren lassen.

In einer kleinen Schüssel BBQ-Soße mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

3
Mais rösten

Mais mithilfe des Deckels abgießen. 

Eine große Pfanne ohne Fettzugabe erhitzen. Mais darin 2 – 3 Min. scharf anbraten. Mit Salz* würzen.

Mais in die große Schüssel mit dem Dressing geben und marinieren lassen.

4
Tortillas erwärmen

In derselben großen Pfanne ohne Fettzugabe Weizentortillas für 1 – 2 Min. erhitzen. Aus der Pfanne nehmen.

Tipp: Du kannst die Weizentortillas in ein Handtuch einwickeln, so bleiben sie warm.

5
Veganes Pulled anbraten

Dieselbe große Pfanne erneut ohne Fettzugabe erhitzen. Veganes Pulled darin 4 – 6 Min. rundherum anbraten. 

6
Anrichten

Veganes Pulled auf Weizentortillas verteilen, mit Limetten-Mais-Salsa toppen und nach Belieben mit dem BBQ-Dip genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3723

kJ

Energie (kJ)

890

kcal

Energie (kcal)

32.3

g

Fett

13.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

113.9

g

Kohlenhydrate

22.7

g

davon Zucker

32.1

g

Eiweiß

4.79

g

Salz

BBQ Tacos mit veganem Schawarma
NEU!

dazu Limetten-Mais-Salsa und Paprika

25 Min. 2/3
Vegan

dazu Limetten-Mais-Salsa und Paprika

25 Min. 2/3
Vegan

dazu Limetten-Mais-Salsa und Paprika

25 Min. 2/3
Viel Gemüse

dazu Limetten-Mais-Salsa und Paprika

25 Min. 2/3
Vegan
Ähnliche Rezepte

dazu Limetten-Mais-Salsa und Paprika

25 Min. 2/3
Thermomix
Viel Gemüse
Vegan

mit Mais-Paprika-Salsa und Jalapeno-Dip

25 Min. 2/3
Viel Gemüse
Vegan

mit Mais-Paprika-Salsa und Jalapeno-Dip

30 Min. 2/3
Thermomix
Viel Gemüse
Vegan
25 Min. 2/3
Viel Gemüse
Schnell
Vegan
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen