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BBQ Tacos mit Pulled Pork
Viel Gemüse
BBQ Tacos mit Pulled Pork

dazu Limetten-Mais-Salsa und Paprika

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Mexikanisch

Tacos sind in vielerlei Hinsicht das perfekte Essen: Sie sind wunderbar wandlungsfähig, recht schnell auf den Tisch gebracht und perfekt zum Mitnehmen geeignet. Wer denkt da noch an Teller oder gar Besteck? Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
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Küchenutensilien

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Große Pfanne
Kleine Schale
Reibe

Tags

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Viel Gemüse
Ohne Milchprodukte
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Handhelds
Zutaten
Pulled Pork

Pulled Pork

250 g

Weizentortillas

Weizentortillas

300 g

Paprika multicolor

Paprika multicolor

1 Stück

Mais

Mais

140 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

2 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Limette, vegan

Limette, vegan

1 Stück

BBQ-Soße

BBQ-Soße

20 ml

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

4 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

4 g

Pfeffer

Pfeffer

g

Salz

Salz

g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

g

Zubereitung
1
Pulled Pork marinieren

Zwiebeln halbieren und in feine Streifen schneiden.

Knoblauch fein hacken. 

Paprika halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden

In einer großen Schüssel Pulled Pork, Paprika, Knoblauch, milder Chili-Mix, „Hello Fiesta“, drei Viertel der Zwiebelstreifen, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und kurz marinieren lassen.

2
Für das Dressing

Limette heiß abwaschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Limette vierteln.

In einer großen Schüssel Limettenabrieb, Saft von 1 [1 | 2] Limettenviertel, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl, Salz*, Pfeffer* und 1 Prise Zucker* zu einem Dressing vermengen. Ein Viertel der Zwiebelstreifen zugeben und marinieren lassen.

In einer kleinen Schüssel BBQ-Soße mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

3
Mais rösten

Mais mithilfe des Deckels abgießen. 

Eine große Pfanne ohne Fettzugabe erhitzen. Mais darin 2 – 3 Min. scharf anbraten. Mit Salz* würzen.

Mais in die große Schüssel mit dem Dressing geben und marinieren lassen.

4
Tortillas erwärmen

In derselben großen Pfanne ohne Fettzugabe Weizentortillas für 1 – 2 Min. erhitzen. Aus der Pfanne nehmen.

Tipp: Du kannst die Weizentortillas in ein Handtuch einwickeln, so bleiben sie warm.

5
Pulled Pork anbraten

Dieselbe große Pfanne erneut ohne Fettzugabe erhitzen. Pulled Pork darin 4 – 6 Min. rundherum anbraten. 

6
Anrichten

Pulled Pork auf Weizentortillas verteilen, mit Limetten-Mais-Salsa toppen und nach Belieben mit dem BBQ-Dip genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4028

kJ

Energie (kJ)

963

kcal

Energie (kcal)

38.5

g

Fett

16.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

111.7

g

Kohlenhydrate

23.3

g

davon Zucker

40.2

g

Eiweiß

4.93

g

Salz

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