getoppt mit Frischecreme-Nocken und Pinienkernen
Pasta geht immer! In Kombination mit feinerem Gemüse und cremiger Sauce ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!
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Küchenutensilien
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Spaghetti
270 g
Tomatensugo
300 g
Tomate
200 g
Knoblauchzehe
8 g
Eschalotte
50 g
Hartkäse ital. Art, geraspelt
40 g
Frischecreme
100 g
Pinienkerne
20 g
Frischer Oregano
10 g
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
1 Esslöffel
Gemüsebouillonpulver
4 g
Salz
nach Geschmack
Wasser
400 ml
Erhitze reichlich Wasser in einem Wasserkocher.
Eschalotte und Knoblauch jeweils fein würfeln.
Tomaten in 2 cm Würfel schneiden.
Oreganoblätter fein hacken.
In einem grossen Topf Pinienkerne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten, bis sie duften. Herausnehmen und beiseite stellen.
In denselben grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl*, Zwiebel- und Knoblauchwürfel, Tomatenwürfel, Tomatensugo, 400 ml [800 ml] heisses Wasser, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver und Oregano geben und aufkochen lassen.
Spaghetti in der Mitte einmal durchbrechen, in den Topf geben und bei mittlerer Hitze abgedeckt 8 – 10 Min. kochen, bis die Spaghetti bissfest sind.
Wichtig: Dabei mind. alle 2 Min. umrühren, sonst kleben die Spaghetti am Topfboden fest!
Tipp: Wenn der Topfinhalt am Ende der Kochzeit zu flüssig ist, 1 Min. bei hoher Hitze aufkochen.
Inzwischen in einer kleinen Schüssel Frischecreme mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Wenn die Spaghetti gar sind, mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und auf Teller verteilen.
Mit einem Löffel kleine Nocken von der Frischecreme abnehmen und auf den Spaghetti verteilen.
Mit Hartkäse-Flakes, gerösteten Pinienkernen und restlichem Basilikum toppen und geniessen.
En Guete!
3457
kJ
Energie (kJ)
826
kcal
Energie (kcal)
25.3
g
Fett
11.9
g
davon gesättigt
116.2
g
Kohlenhydrate
18.1
g
davon Zucker
32
g
Eiweiss
3.64
g
Salz
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