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Spaghetti Puttanesca! mit Kapern
Bestseller
Vegetarisch
Spaghetti Puttanesca! mit Kapern

Oliven und getrockneten Tomaten

40 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Pasta geht immer! In Kombination mit leckerem Gemüse und cremiger Sauce ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Küchenutensilien

Reibe
Grosse Bratpfanne
Sieb
Grosser Topf
Schüssel

Tags

Vegetarisch
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Zutaten
Basilikumpaste

Basilikumpaste

15 ml

Milde Chiliflocken

Milde Chiliflocken

4 g

Hartkäse geraspelt

Hartkäse geraspelt

40 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Kapern

Kapern

15 g

Spaghetti

Spaghetti

270 g

Stückige Tomaten

Stückige Tomaten

390 g

Zitrone

Zitrone

90 g

Grüne Oliven

Grüne Oliven

70 g

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Getrocknete Tomaten

Getrocknete Tomaten

50 g

Zubereitung
1
Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Einen grossen Topf mit reichlich kochendem Wasser\* füllen, salzen\* und aufkochen. Kapern in ein Sieb geben, gründlich mit warmem Wasser abspülen und danach in einer kleinen Schüssel, mit reichlich Wasser\* bedeckt, beiseitestellen (dadurch werden sie milder). Getrocknete Tomaten und Oliven grob hacken (falls genug, das Öl aufheben). Knoblauch abziehen und fein hacken.

2
Für die Sauce

Kapern durch das Sieb abgiessen und leicht ausdrücken. Bei mittlerer Hitze 1 EL [2 EL] Olivenöl\* und das Öl der getrockneten Tomaten in einer grossen Bratpfanne erhitzen, getrocknete Tomaten, Oliven, Kapern und Knoblauch für 1 – 2 Min. anschwitzen.

3
Tomaten hinzufügen

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“ und stückige Tomaten hinzufügen und alles zusammen für 10 – 12 Min. köcheln lassen.

4
Pasta kochen

Spaghetti in dem grossen Topf für 10 – 12 Min. bissfest garen. Nach Ende der Kochzeit 4 EL [8 EL] Kochwasser abnehmen und zu dem Gemüse in die Bratpfanne geben. Dann die Spaghetti abgiessen.

5
Gericht vollenden

Spaghetti zu dem Gemüse in die Bratpfanne geben und gut vermengen. Zitrone heiss abwaschen und Schale fein abreiben. Spaghetti ganz nach Belieben mit ein wenig von den Chiliflocken, Salz\*, Pfeffer\*, Zitronenabrieb und Zitronensaft abschmecken. Wir empfehlen 0.5 TL [1 TL] Zitronenabrieb und 0.5 TL [1 TL] Saft.

6
Anrichten

Spaghetti Puttanesca auf tiefen Tellern anrichten, mit Hartkäse bestreuen und Basilikumpaste darüber geben. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3484

kJ

Energie (kJ)

833

kcal

Energie (kcal)

24

g

Fett

6

g

davon gesättigt

116

g

Kohlenhydrate

18

g

davon Zucker

30

g

Eiweiss

5

g

Salz

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

40 Min. 1/3
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