dazu Oliven und getrocknete Tomaten
Pasta geht immer, oder? Egal ob Ravioli, Fusilli oder Linguine, auf diesen italienischen Klassiker können sich alle einigen. Unsere Kreation mit frischem Gemüse und aromatischer Sauce ist übrigens im Nu zubereitet. Mhmm in 3,2,1 ...
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Küchenutensilien
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Spaghetti
270 g
Stückige Tomaten
390 g
Schwarze Oliven ohne stein
70 g
Kapern
17.5 g
Getrocknete Tomaten mit Kräutern
50 g
Knoblauchzehe
4 g
Zitrone, gewachst
90 g
Milder Chili-Mix
4 g
Basilikumpaste
15 ml
Hartkäse ital. Art, gerieben
40 g
Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“
2 g
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Olivenöl
1 Esslöffel
Reichlich Wasser im Wasserkocher erhitzen.
Einen grossen Topf mit reichlich kochendem Wasser* füllen, salzen* und aufkochen.
Kapern in ein Sieb geben, gründlich mit warmem Wasser abspülen und danach in einer kleinen Schüssel, mit reichlich Wasser bedeckt, beiseitestellen (dadurch werden sie milder).
Getrocknete Tomaten und Oliven grob hacken (falls genug, das Öl aufheben).
Knoblauch fein hacken.
Kapern durch das Sieb abgiessen und leicht ausdrücken.
Bei mittlerer Hitze 1 EL [2 EL] Olivenöl* und das Öl der getrockneten Tomaten in einer grossen Bratpfanne erhitzen.
Getrocknete Tomaten, Oliven, Kapern und Knoblauch darin 1 – 2 Min. anschwitzen.
Stückige Tomaten und „Hello Buon Appetito“ hinzufügen und alles zusammen 10 – 12 Min. köcheln lassen.
Spaghetti in dem grossen Topf 10 – 12 Min. bissfest garen.
Nach Ende der Kochzeit 4 EL [8 EL] Kochwasser* abnehmen und zu dem Gemüse in die Bratpfanne geben.
Dann die Spaghetti abgiessen.
Spaghetti zu dem Gemüse in die Bratpfanne geben und gut vermengen.
Zitrone heiss waschen und die Schale fein abraffeln.
Spaghetti ganz nach Belieben mit ein wenig vom milden Chili-Mix (Achtung: scharf!), Salz*, Pfeffer*, Zitronenabrieb und Zitronensaft abschmecken. Wir empfehlen 0.5 TL [1 TL] Zitronenabrieb und 0.5 TL [1 TL] Zitronensaft.
Spaghetti Puttanesca auf tiefen Tellern anrichten, mit Hartkäse bestreuen und Basilikumpaste darüber verteilen.
En Guete!
3354
kJ
Energie (kJ)
802
kcal
Energie (kcal)
23.9
g
Fett
7.6
g
davon gesättigt
111.8
g
Kohlenhydrate
17.5
g
davon Zucker
11.9
g
Ballaststoffe
28.8
g
Eiweiss
5.43
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
dazu Kalamata-Oliven und getrocknete Tomaten
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