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Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf
Kalorien im Blick
Sauerkraut-Kartoffel-Eintopf

mit Speck, Argentinos und Cremetopping

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Germaans

Dieser Eintopf enthält so viele gute, frische und schmackhafte Zutaten, dass wir ihn schon fast als Powertopf bezeichnen könnten. Satt und zufrieden machen Dich ballaststoffreiche Zutaten und jede Menge Gemüse.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Grosser Topf
Küchenpapier

Tags

Kalorien im Blick
Ohne Weizen
One-Pot-Gericht
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Zutaten
Mehligk. Kartoffeln

Mehligk. Kartoffeln

400 g

Argentinos Pikant

Argentinos Pikant

80 g

Sauerkraut

Sauerkraut

200 g

Frühstücksspeck in Scheiben

Frühstücksspeck in Scheiben

90 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

2 g

Crème fraîche Light aus Saland

Crème fraîche Light aus Saland

100 g

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

Gewürzmischung „Hello Fiesta“

2 g

Öl

Öl

0.5 Esslöffel

Wasser

Wasser

400 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Rüebli und Lauch, geschnitten

Rüebli und Lauch, geschnitten

225 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Kartoffeln schälen und in 1 cm Würfel schneiden. Argentinos in 1 cm Würfel schneiden.

2
Argentinos braten

In einem großen Topf 0.5 EL [1 EL] Öl\* erhitzen. Argentinos darin 1 – 2 Min. unter Rühren anbraten. Aus dem Topf nehmen und auf Küchenpapier abfetten lassen.

3
Gemüse braten

Hitze reduzieren, Speck in den Topf geben und 1 – 2 Min. anschwitzen. Kartoffeln, Rüebli-Lauch Mix und „Hello Paprika“ hinzugeben und weitere 5 Min. anschwitzen.

4
Für die Suppe

Topfinhalt mit 400 ml [800 ml] Wasser\* ablöschen. 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\*, "Hello Fiesta" und die Hälfte [alles] vom Sauerkraut zugeben, durchrühren und 15 – 17 Min. offen leicht köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.

5
In der Zwischenzeit

Harte Stiele von der Petersilie entfernen und Petersilienblätter grob hacken.

6
Anrichten

Kartoffel-Sauerkraut-Eintopf mit Salz\*, Pfeffer\* und einer Prise Zucker\* abschmecken. Eintopf auf tiefe Teller verteilen und nach Belieben mit Crème fraîche Light toppen. Geröstete Argentinos darauf anrichten und mit gehackten Kräutern garnieren. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2401

kJ

Energie (kJ)

574

kcal

Energie (kcal)

31

g

Fett

8

g

davon gesättigt

47

g

Kohlenhydrate

14

g

davon Zucker

22

g

Eiweiss

4

g

Salz

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