Toggle sidebar
Salbei-Schweinsnierstück mit Varomagemüse
Thermomix
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Salbei-Schweinsnierstück mit Varomagemüse

dazu Tomaten-Kartoffel-Püree und Balsamicosauce

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Germaans

Proteinreiches Schweinefleisch kombiniert mit der ätherischen Note des Salbei – da läuft einem das Wasser im Munde zusammen. Mit ausgewogenen Beilagen kannst Du Dir Dein Steak so richtig gut schmecken lassen!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel
Schüssel

Tags

Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Family
SEO
Zutaten
Schweinsnierstück Steak

Schweinsnierstück Steak

250 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Mehligk. Kartoffeln

Mehligk. Kartoffeln

500 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

25 g

Zucchetti

Zucchetti

220 g

Rote Peperoni

Rote Peperoni

180 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Salbei

Salbei

10 g

Gewürzmischung „Hello Mezze“

Gewürzmischung „Hello Mezze“

2 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

150 ml

Butter

Butter

1 Esslöffel

Rindsbouillonpulver

Rindsbouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
Zerkleinern

Knoblauchzehe abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine grosse Bratpfanne umfüllen. Kartoffeln schälen, vierteln und in den Gareinsatz geben.

2
Vorgaren

500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen und 13 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. Währenddessen Peperonis halbieren, Kerngehäuse entfernen und Peperonihälften in Streifen schneiden. Enden der Zucchetti abschneiden, Zucchetti längs halbieren und in 1 cm dünne Halbmonde schneiden. Zwiebel abziehen, halbieren und in 1 cm breite Spalten schneiden.

3
Kleinigkeiten

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen. Peperonis, Zucchetti und Zwiebeln in eine grosse Schüssel geben, mit 1 EL [2 EL] Olivenöl\*, Gewürzmischung „Hello Mezze“, Salz\* und Pfeffer\* vermengen und in den Varoma-Behälter geben. Varoma-Behälter verschliessen. Salbeiblätter von den Stielen zupfen. Schweinsnierstücke auf beiden Seiten mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.

4
Dampfgaren & braten

Nach der Vorgarzeit Varoma aufsetzen und 12 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen 1 EL [2 EL] Öl\* zum Knoblauch in die Bratpfanne geben und bei mittlerer Hitze erwärmen. Salbeiblätter zugeben und 2 – 3 Min. knusprig braten. Anschliessend Knoblauch und Salbei aus der Bratpfanne nehmen, Schweinsnierstücke in die Bratpfanne geben und von jeder Seite 4 – 5 Min. anbraten, bis sie innen nicht mehr glasig sind. Schweinsnierstücke aus der Bratpfanne nehmen und warm halten.

5
Sauce & Püree zubereiten

Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen. Bratpfanne erneut erhitzen, Balsamicocreme, 150 ml [250 ml] Garflüssigkeit\* und 4 g [8 g] Rindsbouillonpulver\* in die Bratpfanne geben, gut durchrühren und 2 – 3 Min. köcheln lassen. 1 EL [2 EL] Butter\* einrühren. Währenddessen Kartoffeln, 1 EL [2 EL] Butter\*, Tomatenpesto, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf geben und mithilfe des Spatels 15 Sek./Stufe 4 pürieren.

6
Anrichten

Gemüse mit dem Kartoffel-Tomaten-Püree auf Tellern verteilen. Schweinsnierstücke dazugeben, mit Sauce begiessen und mit Salbeiblättern belegen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2495

kJ

Energie (kJ)

596

kcal

Energie (kcal)

24

g

Fett

6

g

davon gesättigt

55

g

Kohlenhydrate

13

g

davon Zucker

37

g

Eiweiss

1

g

Salz

Ähnliche Rezepte

mit Zitronen-Wildreis und Gurkensalat

25 Min. 2/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Family
Seehecht in Spinat-Rahm-Sauce aus dem Ofen
Thermomix

dazu knusprige Kartoffelspalten

15 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Family
Fischfilet Finkenwerder Art mit Speckwürfeln
Thermomix

mit Kartoffeln und Gurkensalat

35 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Family
Seehecht in Spinat-Rahm-Sauce aus dem Ofen
Eure Favoriten

dazu knusprige Kartoffelspalten

15 Min. 1/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Family
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen