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Salat mit Ziegenkäse im Speckmantel
Salat mit Ziegenkäse im Speckmantel

Petersilien-Dressing und Cranberries

35 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Französisch

Entdecke die Vielseitigkeit von Salat! Mit diesem Rezept zauberst Du Dir ein Gericht der Extraklasse. Frische Zutaten in feiner Kombination – da bleiben wirklich keine Wünsche mehr offen. En Guete!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Sesamsamen
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Sieb
Grosse Schüssel
Backblech
Zutaten
Frühstücksspeck in Scheiben

Frühstücksspeck in Scheiben

75 g

Salatherz

Salatherz

340 g

Mini-Fladenbrot

Mini-Fladenbrot

100 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Joghurt

Joghurt

75 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Buschbohnen

Buschbohnen

100 g

Ziegenfrischkäsetaler

Ziegenfrischkäsetaler

100 g

Cranberries

Cranberries

10 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Honig

Honig

20 g

Zubereitung
1
Dressing zubereiten

Heize den Backofen auf 200° C Ober-/Unterhitze (180° C Umluft) vor. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Petersilie fein hacken. In einer grossen Schüssel Joghurt mit Senf und 2 EL [4 EL] Honig\* zu einem feinen Dressing verrühren, Petersilie dazugeben. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

2
Buschbohnen kochen

Enden der Buschbohnen abschneiden und Bohnen halbieren. In einen kleinen Topf reichlich heisses Wasser füllen, salzen\*, aufkochen lassen und Buschbohnen darin ca. 10 - 12 Min. bissfest garen. Anschliessend Bohnen durch ein Sieb abgiessen und mit kaltem Wasser abspülen.

3
Croûtons backen

Fladenbrot in ca. 1 cm grosse Würfel schneiden. Brotwürfel in eine grosse Schüssel geben und mit 1 EL [2 EL] Olivenöl\*, Salz\* und Pfeffer\* mischen. Würfel auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 5 – 8 Min. im Backofen backen, bis die Würfel goldbraun sind. Anschliessend kurz abkühlen lassen und Croûtons zurück in die Schüssel füllen.

4
Für die Käsetaler

Salatherzen längs halbieren und in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Für die Taler den Ziegenkäse jeweils mit einer Scheibe Speck umwickeln.

5
Ziegenkäse anbraten

Eine grosse Bratpfanne ohne Fettzugabe bei mittlerer Hitze erwärmen und Ziegenkäse darin von beiden Seiten 3 – 4 Min. anbraten, bis er goldbraun ist. Anschliessend Taler aus der Bratpfanne nehmen. Dieselbe Bratpfanne ohne weitere Fettzugabe stark erhitzen und gekochte Buschbohnen darin ca. 3 – 4 Min. unter Wenden anbraten. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.

6
Anrichten

Salatstreifen und Buschbohnen zum Dressing geben und gut vermischen. Salat auf Teller verteilen und Ziegenkäse darauf anrichten. Croûtons und Cranberries um den Ziegenkäse herum verteilen und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2505

kJ

Energie (kJ)

599

kcal

Energie (kcal)

33

g

Fett

14

g

davon gesättigt

46

g

Kohlenhydrate

16

g

davon Zucker

24

g

Eiweiss

3

g

Salz

Salat mit Ziegenkäse im Speckmantel
Thermomix

Petersilien-Dressing und Cranberries

25 Min. 1/3
Thermomix

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

35 Min. 1/3
-20% Kalorien
Salat mit Ziegenkäse im Speckmantel
Thermomix

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