Toggle sidebar
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Kochschule
High Protein
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube

dazu fruchtiger Salat und Kartoffeln

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Genuss auf ganzer Linie: Durch eine grosse Portion an hochwertigem Rindshuftsteak geniesst Du ein besonders proteinreiches Gericht, das Deinen Gaumen verwöhnt. Frische und ausgewogene Beilagen runden das Geschmackserlebnis perfekt ab.

Allergene

Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Bratpfanne
Grosse Bratpfanne
Grosse Schüssel
Alufolie
Auflaufform

Tags

High Protein
Ohne Weizen
Nutri-score-b
Ineligible-reco
Static-position
Zutaten
Rindshuftsteak

Rindshuftsteak

250 g

Hirtenkäse leicht

Hirtenkäse leicht

100 g

Kartoffeln

Kartoffeln

500 g

Champignons

Champignons

150 g

Rote Cherry-Tomaten

Rote Cherry-Tomaten

125 g

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

100 g

Thymian

Thymian

10 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Pflaumenkonfitüre

Pflaumenkonfitüre

20 g

Süßer Senf

Süßer Senf

17 g

Kürbiskerne, geröstet

Kürbiskerne, geröstet

10 g

Olivenöl

Olivenöl

5 Esslöffel

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Für die Kartoffeln

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Thymianblätter grob hacken. 

Drillinge vierteln oder halbieren und zusammen mit 1 EL [2 EL] Olivenöl*, Salz*, Pfeffer* in eine grosse Schüssel geben und vermengen. Drillinge auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 25 – 30 Min. im Ofen garen.

2
Für die Haube

Cherry-Tomaten halbieren. 

Knoblauch fein hacken.

Hirtenkäse in 2 cm Würfel schneiden. 

Cherry-Tomaten, Hirtenkäse, Knoblauch, Kürbiskerne, 1 EL [2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* in eine kleine Auflaufform geben. 

Die Auflaufform neben die Drillinge geben und 20 – 25 Min. mitgaren.

3
Für die Pilze

Champignons vierteln oder halbieren. 

Champignons in die grosse Schüssel aus Schritt 1 geben und mit Thymian, 1 EL [2 EL] Olivenöl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. 

Champignons mit auf das Backblech geben und 15 – 20 Min. mitgaren.

Tipp: Wenn Du für 3 oder 4 Personen kochst, benutze 2 Backbleche.

4
Für das Dressing

In derselben grossen Schüssel Pflaumenkonfi, süssen Senf, 2 EL [4 EL] Olivenöl*, 1 EL [2 EL] Essig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing vermengen. 

Salatmischung zugeben und noch nicht vermengen.

5
Für das Steak

Rindshuftsteaks quer in je 1 Steak pro Person zerteilen und von beiden Seiten salzen*.

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Rindshuftsteaks darin je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. 

Rindshuftsteaks danach in Aluminiumfolie wickeln, beiseitelegen und mind. 5 Min. ruhen lassen.

6
Anrichten

Salat mit dem Dressing vermengen. Pilze dazugeben.

Rindshuftsteaks nach der Ruhezeit in 1 cm Streifen schneiden, auf Teller verteilen und mit der Hirtenkäse-Tomatenmischung toppen. Drillinge und Salat daneben anrichten und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3450

kJ

Energie (kJ)

825

kcal

Energie (kcal)

44.3

g

Fett

15.2

g

davon gesättigt

53.7

g

Kohlenhydrate

6.8

g

davon Zucker

49.7

g

Eiweiss

1.46

g

Salz

Rindshuftsteakstreifen mit Tomaten-Feta-Haube
Steak-Special

dazu Rosmarin-Drillinge und fruchtiger Nüsslisalat

30 Min. 2/3
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Steak-Special

dazu fruchtiger Nüsslisalat und Rosmarin-Kartoffeln

30 Min. 2/3
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Steak-Special

dazu fruchtiger Nüsslisalat und Rosmarin-Kartoffeln

30 Min. 2/3
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Steak-Special

dazu fruchtiger Nüsslisalat und Kartoffeln

30 Min. 2/3
Rindshüftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Steak-Special

dazu fruchtiger Salat und Kartoffeln

30 Min. 2/3
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Steak-Special

dazu fruchtiger Salat und Kartoffeln

30 Min. 2/3
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Steak-Special

dazu fruchtiger Nüsslisalat und Kartoffeln

30 Min. 2/3
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Steak-Special

dazu fruchtiger Blattsalatmischung und Kartoffeln

30 Min. 2/3
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Steak-Special

dazu fruchtiger Salat und Kartoffeln

30 Min. 2/3
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Steak-Special

dazu fruchtiger Salat und Kartoffeln

30 Min. 2/3
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Kochschule

dazu fruchtiger Salat und Kartoffeln

30 Min. 2/3
High Protein
Viel Gemüse
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Kochschule

dazu fruchtiger Salat und Kartoffeln

30 Min. 2/3
High Protein
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Kochschule

dazu fruchtiger Salat und Kartoffeln

30 Min. 2/3
High Protein
Ähnliche Rezepte
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Kochschule

dazu fruchtiger Salat und Kartoffeln

30 Min. 2/3
High Protein

dazu Ofenkartoffeln und Zaziki

35 Min. 3/3
Thermomix
Kalorien im Blick
High Protein
Viel Gemüse
Family
Low Carb

dazu Ofenkartoffeln und Zaziki

30 Min. 3/3
Kalorien im Blick
High Protein
Viel Gemüse
Family
Low Carb
Rindshuftsteak mit Tomaten-Hirtenkäse-Haube
Kochschule

dazu fruchtiger Salat und Kartoffeln

30 Min. 2/3
High Protein
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen