Toggle sidebar
Rindshuftsteak mit Kartoffelgratin
Premium
High Protein
Rindshuftsteak mit Kartoffelgratin

dazu Knoblauch-Bimi und Demi-Glace

40 Min.
Schwierigkeit: 1/3

Genuss auf ganzer Linie: Mit einer grossen Portion hochwertigem Steak geniesst Du ein besonders proteinreiches Gericht, das Deinen Gaumen verwöhnt. Frische und ausgewogene Beilagen runden das Geschmackserlebnis perfekt ab.

Allergene

Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Plastikfolie
Sieb
Pot with Lid
Alufolie
Auflaufform

Tags

Nutri-score-c
Classic-plates
High Protein
Ineligible-reco
North American
Static-position
Zutaten
Rindshuftsteak

Rindshuftsteak

250 g

Demi-glace

Demi-glace

100 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

12 g

Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

525 g

Eschalotte

Eschalotte

50 g

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Broccoli

Broccoli

250 g

Reibekäse aus Saland

Reibekäse aus Saland

50 g

Wasser

Wasser

125 ml

Milch

Milch

150 ml

Öl

Öl

1 Esslöffel

Butter

Butter

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
Für die Kartoffeln

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Erhitze reichlich Wasser* im Wasserkocher.

Kartoffeln in 0.5 cm Scheiben schneiden.

Knoblauch fein hacken.

In einem Messbecher 50 ml [100 ml] Wasser, 150 ml [300 ml] Milch, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* und ein Drittel Knoblauch verrühren.

2
Auflauf backen

Den Boden einer grossen Gratinform mit etwas Butter bestreichen.

Abwechselnd Kartoffelscheiben, Salz* und Pfeffer* und Milchmischung übereinander schichten. Gratin mit Käse toppen.

Gratin auf einen Rost geben und 30 – 35 Min. im oberen Drittel des Ofens backen.

Tipp: Benutze für 3 oder 4 Personen zwei Gratinformen.

3
Für den Broccoli

Reichlich heisses Wasser* in einen grossen Topf füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Broccoli hinzugeben und 3 – 4 Min. kochen, bis er weich ist. Anschliessend durch ein Sieb abgiessen und mit kaltem Wasser abschrecken.  

Eschalotte in feine Ringe schneiden.

Peterli hacken.

4
Für das Steak

Rindshuftsteak rundum salzen*.

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Rindssteaks darin pro Seite 2 – 3 Min. für saignant, 3 – 4 Min. für à point und 4 – 6 Min. für bien cuit anbraten.
Steaks danach in Aluminiumfolie wickeln und mindestens 5 Min. ruhen lassen.

Hälfte Knoblauch, Hälfte Eschalotte und Hälfte Peterli in der Bratpfanne 1 Min. anbraten, bis sie duften.
Mit Demi-Glace und 75 ml [150 ml] Wasser* ablöschen. Aufkochen lassen und vom Herd mit 1 EL [2 EL] Butter* verfeinern.

5
Letzte Schritte

In dem grossen Topf aus Schritt 3 1 EL [2 EL] Butter* erhitzen. Restliche Eschalotte und restlichen Knoblauch 1 – 2 Min. anbraten.

Broccoli zurück in den Topf geben und die Butter unterrühren.

6
Anrichten

Steak nach Belieben in Scheiben schneiden.

Steak neben dem Broccoli und den Scalloped-Kartoffeln anrichten. Mit der Demi-Glace-Sauce geniessen und mit restlichem Peterli garnieren.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

2947

kJ

Energie (kJ)

704

kcal

Energie (kcal)

30.7

g

Fett

14.6

g

davon gesättigt

55.5

g

Kohlenhydrate

12.3

g

davon Zucker

9.6

g

Ballaststoffe

48.3

g

Eiweiss

2.36

g

Salz

Ähnliche Rezepte
Surf & Turf! Rindssteak und Crevetten
Extra Protein

mit Knoblauch-Drillinge und Sauce «Café de Paris»

25 Min. 2/3
High Protein
Viel Gemüse
Surf & Turf! Rindersteak und Crevetten
Extra Protein

mit Knoblauch-Drillingen und Sauce «Café de Paris»

35 Min. 3/3
Thermomix
High Protein
Viel Gemüse
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Thermomix
High Protein
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen