Toggle sidebar
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten
High Protein
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Germaans

Proteinreiches Schweinefleisch, versteckt unter einer knusprigen Panade – da läuft einem das Wasser im Munde zusammen. Mit ausgewognen Beilagen kannst Du Dir Dein Schnitzel so richtig gut schmecken lassen!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Küchenutensilien

Bratpfanne
Grosse Bratpfanne
Sieb
Grosse Schüssel
Kleiner Topf
Grosser Topf
Große Schüssel

Tags

Nutri-score-c
Classic-plates
High Protein
Regional-specialty
Ineligible-reco
Family
Static-position
Zutaten
Schweinsplätzli

Schweinsplätzli

250 g

Semmelbrösel

Semmelbrösel

50 g

Kampot-Pfeffer

Kampot-Pfeffer

2 g

Broccoli

Broccoli

250 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

500 g

Halbrahm aus Saland

Halbrahm aus Saland

150 g

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Mehl

Mehl

2 Esslöffel

Öl

Öl

40 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Pouletbouillonpulver

Pouletbouillonpulver

4 g

Wasser

Wasser

50 ml

Zubereitung
1
Für die Kartoffeln

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Gewaschene Kartoffeln in Spalten schneiden und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen. Kartoffelecken mit 1 EL [2 EL] Öl* beträufeln, mit Salz* und Pfeffer* würzen und im vorgeheizten Ofen 25 – 30 Min. backen, bis sie weich und goldbraun sind.

2
Gemüse vorbereiten

In einen grossen Topf heisses Wasser* füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Währenddessen Broccoli in mundgerechte Röschen aufteilen.

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Kampot Pfeffer grob hacken.

3
Plätzli panieren

Mayonnaise in eine grosse Schüssel geben. Semmelbrösel auf einen grossen Teller geben. 2 EL [4 EL] Mehl* auf einen zweiten grossen Teller geben.

Plätzli zuerst im Mehl wenden und überschüssiges Mehl abklopfen.

Dann in der grossen Schüssel mit der Mayonnaise vermischen, sodass die Plätzli überall benetzt sind.

Zuletzt rundherum mit Semmelbröseln panieren und diese gut andrücken.

4
Weiter geht's

In einem kleinen Topf 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebelstreifen darin 4 – 5 Min. farblos anschwitzen.

Topfinhalt mit Halbrahm, Kampot Pfeffer, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver* und 50 ml [100 ml] Wasser* ablöschen und 1 – 2 Min. einköcheln lassen, bis die Sauce dick genug ist. Mit Salz* abschmecken.

Broccoli in den grossen Topf geben und 4 – 6 Min. garen, bis der Broccoli weich ist. Danach durch ein Sieb abgießen.

5
Plätzli braten

In einer grossen Bratpfanne 100 ml Öl* erhitzen. Plätzli darin je Seite ca. 3 – 7 Min. braten, bis sie goldbraun sind. Plätzli aus der Bratpfanne nehmen und mit etwas Küchenpapier abtupfen.

Tipp: Keine Angst vor der großen Menge Öl, die Semmelbrösel saugen nicht alles davon auf, wenn das Öl vorher heiss genug ist.

6
Anrichten

Plätzli mit Kartoffeln, Broccoliröschen und Sauce auf Tellern anrichten und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3645

kJ

Energie (kJ)

871

kcal

Energie (kcal)

44.4

g

Fett

10.7

g

davon gesättigt

74.2

g

Kohlenhydrate

9.4

g

davon Zucker

41.8

g

Eiweiss

0.66

g

Salz

Broccoli und Kartoffelwedges

35 Min. 3/3
Family

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Thermomix
High Protein
Family

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Family
Plätzli mit Zwiebel-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Thermomix
Family
Plätzli mit Zwiebel-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Schnell
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Thermomix
High Protein
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Thermomix
High Protein
Family

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Thermomix
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Thermomix
High Protein
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Thermomix

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Thermomix
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Thermomix
High Protein
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Thermomix
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Thermomix
Schnell
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Thermomix
High Protein
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Ähnliche Rezepte
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Thermomix
High Protein
Family
Weihnachtliches Geschnetzeltes mit Mini-Knödel
Weihnachten
15 Min. 1/3
High Protein
Schnell
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
Thermomix
High Protein
Family
Plätzli mit Zwiebel-Kampot-Pfeffer-Sauce
Eure Favoriten

Broccoli und Kartoffelwedges

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen