dazu gerösteter Rosenkohl
Dein festliches Highlight: Ein saftiges Strip Loin Steak, das mit seinem feinen Geschmack selbst die anspruchsvollsten Feinschmecker begeistert. Perfekt dazu passen die fruchtige Demi-Glace, cremiges Kürbis-Kartoffel-Püree und gerösteter Rosenkohl.
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Küchenutensilien
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Demi-glace
50 ml
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Mehligk. Kartoffeln
200 g
Rosenkohl
300 g
Körniger Senf
40 g
Feigenrelish
50 g
Schnittlauch
10 g
Hokkaido-Kürbis, geschält und gewürfelt
400 g
Rindshuftsteak
250 g
Öl
2 Esslöffel
Honig
1 Teelöffel
Salz
0.5 Teelöffel
Milch
100 ml
Butter
4 Esslöffel
Balsamico-Essig
0.5 Teelöffel
Wasser
75 ml
Pfeffer
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
In einem grossen Topf reichlich heisses Wasser* mit Salz* erhitzen.
Kartoffeln schälen und in ca. 2 cm Würfel schneiden.
Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
Kürbis- und Kartoffelwürfel in den Topf geben und 10 – 12 Min. kochen, bis der Kürbis weich ist. Inzwischen mit dem
Rezept fortfahren.
Die äusseren Blätter der Rosenkohl-Rösli entfernen und Rosenkohl halbieren.
In einer grossen Schüssel Rosenkohl, die Hälfte Senf, 1 EL [2 EL] Öl, 1 TL [2 TL] Honig*, Salz*, Pfeffer* und 0.5 TL [1 TL] Balsamicoessig* vermengen.
Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und 8 – 10 Min. backen.
Gemüse vorsichtig mithilfe des Deckels abgiessen.
«Hello Muskat» , 100 ml [200 ml] Milch* und 2 EL [4 EL] Butter* zu dem Gemüse geben und mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem Stock verarbeiten. Mit 0.5 TL [1 TL] Salz* und Pfeffer* abschmecken.
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen.
Steaks darin auf beiden Seiten 1 Min. scharf anbraten.
Einen Topfdeckel mit einem kleineren Radius als dem der Bratpfanne auf das Steak legen.
Bei mittlerer Temperatur jede Seite 1 Min. für saignant, 1.5 – 2 Min. für à point oder 2.5 – 3 Min. für bien cuit anbraten.
Steaks aus der Bratpfanne nehmen, in Aluminiumfolie wickeln und ruhen lassen.
In einem kleinen Topf Demi-glace, Feigenrelish, und restlichen Senf mit 75 ml [150 ml] Wasser* erhitzen und vermengen.
Sauce 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis sie etwas eindickt. Topf vom Herd nehmen und Sauce mit 2 EL [4 EL] Butter* verfeinern. Mit Pfeffer* abschmecken.
Steak nach Belieben in Scheiben schneiden.
Püree, Rosenkohl und Steak nebeneinander auf Teller verteilen. Steak und Püree mit der Sauce beträufeln und mit Schnittlauch garnieren.
En Guete!
3073
kJ
Energie (kJ)
735
kcal
Energie (kcal)
38.1
g
Fett
24
g
davon gesättigt
51.1
g
Kohlenhydrate
47.6
g
davon Zucker
15.2
g
Ballaststoffe
42.8
g
Eiweiss
3.8
g
Salz
dazu grüne Bohnen und Kartoffeln mit Hartkäse-Topping
fruchtigem Spitzkohlrahm und roten Kartoffeln
dazu grüne Bohnen und Kartoffeln mit Hartkäse-Topping