dazu Knoblauch-Baguette und Sour Cream
Hello USA – bei diesem Gericht haben wir uns von der amerikanischen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. En Guete!
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Küchenutensilien
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Pikante Peperoni Sauce
160 g
Steinofenbaguette
250 g
Schwarze Bohnen
390 g
Reibekäse aus Saland
50 g
Gewürzmischung „Hello Cajun“
4 g
Knoblauchzehe
8 g
Saurer Halbrahm
100 g
Tomate
100 g
Salatherz
170 g
Buttermilch-Zitronen-Dressing
50 ml
Pfeffer
nach Geschmack
Olivenöl
1 Esslöffel
Öl
4 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Tomate in 1 cm Würfel schneiden.
Romanasalat in 2 cm Streifen schneiden.
Schwarze Bohnen durch ein Sieb abgiessen und mit Wasser abspülen.
In einer kleinen Auflaufform schwarze Bohnen, Tomatenwürfel, pikante Peperonisauce, „Hello Cajun“, Salz* und Pfeffer* vermengen.
Käse darüber verteilen, auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 15 – 20 Min. im Ofen backen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.
Baguette waagerecht aufschneiden und halbieren.
Öl* darüber verteilen, Knoblauch darauf pressen und ebenfalls verteilen, leicht salzen*.
Knoblauch-Baguette in den letzten 8 Min. der Garzeit mit auf das Backblech geben, bis das Brot goldbraun ist.
Buttermilch-Zitronen-Dressing in eine grosse Schüssel geben.
Romanasalat in die grosse Schüssel geben und kurz vor dem Servieren unterheben.
Bohnenauflauf auf Teller verteilen und Knoblauch-Baguette daneben anrichten.
Salat und restliche Sour Cream dazu servieren und geniessen.
En Guete!
4491
kJ
Energie (kJ)
1073
kcal
Energie (kcal)
56.4
g
Fett
11.9
g
davon gesättigt
102.6
g
Kohlenhydrate
19.7
g
davon Zucker
24.3
g
Ballaststoffe
36
g
Eiweiss
5.31
g
Salz
dazu grüner Salat und gebackene Drillinge