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Pikanter Auflauf mit schwarzen Bohnen
Family
Vegetarisch
10 Min. Vorbereitung
Pikanter Auflauf mit schwarzen Bohnen

dazu Knoblauch-Baguette und Sour Cream

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Amerikanisch

Hello USA – bei diesem Gericht haben wir uns von der amerikanischen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. En Guete!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Gerste) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

Küchenutensilien

Sieb
Großen Topf mit Deckel
Grosse Schüssel
Auflaufform
Backblech

Tags

Family
Vegetarisch
SEO
10 Min. Vorbereitung
Zutaten
Pikante Peperoni Sauce

Pikante Peperoni Sauce

160 g

Steinofenbaguette

Steinofenbaguette

250 g

Schwarze Bohnen

Schwarze Bohnen

380 g

Reibkäse aus Saland

Reibkäse aus Saland

50 g

Gewürzmischung „Hello Cajun“

Gewürzmischung „Hello Cajun“

4 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Saurer Halbrahm aus Saland

Saurer Halbrahm aus Saland

100 g

Tomaten

Tomaten

100 g

Salatherz

Salatherz

170 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

4 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Teelöffel

Buttermilch-Zitronen-Dressing

Buttermilch-Zitronen-Dressing

50 ml

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Tomate in 1 cm Würfel schneiden. Romanasalat in 2 cm Streifen schneiden. Schwarze Bohnen durch ein Sieb abgiessen und mit Wasser abspülen.

2
Für den Auflauf

In einer kleinen Auflaufform schwarze Bohnen, Tomatenwürfel, pikante Peperonisauce, „Hello Cajun“, Salz\* und Pfeffer\* vermengen. Käse darüber verteilen, auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 15 – 20 Min. im Ofen backen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.

3
Baguette vorbereiten

Baguette waagerecht aufschneiden und halbieren. Öl\* darüber verteilen, Knoblauch darauf pressen und ebenfalls verteilen, leicht salzen\*. Knoblauch-Baguette in den letzten 8 Min. der Garzeit mit auf das Backblech geben, bis das Brot goldbraun ist.

4
Salat vorbereiten

Buttermilch-Zitronen-Dressing in eine grosse Schüssel geben.

5
Salat vollenden

Romanasalat in die grosse Schüssel geben und kurz vor dem Servieren unterheben.

6
Anrichten

Bohnenauflauf auf Teller verteilen und Knoblauch-Baguette daneben anrichten. Salat und restliche Sour Cream dazu servieren und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

4338

kJ

Energie (kJ)

1037

kcal

Energie (kcal)

53

g

Fett

11

g

davon gesättigt

100

g

Kohlenhydrate

19

g

davon Zucker

31

g

Eiweiss

5

g

Salz

dazu Knoblauch-Baguette und Sour Cream

10 Min. 2/3
Viel Gemüse
Family
Vegetarisch
Wenig Vorbereitung
Pikanter Auflauf mit schwarzen Bohnen
NEU!

dazu Knoblauch-Baguette und Sour Cream

10 Min. 2/3
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