Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!
Allergene
Küchenutensilien
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Penne
270 g
Cherry-Tomaten
250 g
Tomatensugo
300 g
Cashewkerne
40 g
Hefeflocken
5 g
Basilikum
10 g
Zwiebel
100 g
Knoblauchzehe
8 g
Salz
1 Teelöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Olivenöl
1 Esslöffel
Gewürzmischung "Piri-Piri"
4 g
Zucker
0.5 Teelöffel
Wasser
50 ml
Gemüsebouillonpulver
6 g
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Zwiebel fein würfeln. Knoblauch fein hacken. Basilikumblätter in Streifen schneiden. Cherry-Tomaten halbieren.
In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Olivenöl\* erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze 2 – 3 Min. anschwitzen.
Tomatensugo, Cashewkerne und 50 ml [100 ml] Wasser\* dazugeben. Alles ca. 10 Min. leicht köcheln lassen.
Einen zweiten grossen Topf mit reichlich heissem Wasser\* füllen, salzen\* und aufkochen lassen. Penne darin 10 – 12 Min. bissfest kochen. Penne danach durch ein Sieb abgiessen, dabei 200 ml [400 ml] des Kochwassers auffangen.
Hefeflocken, 6 g [12 g] Gemüsebouillonpulver\* und 100 ml [200 ml] von dem aufgefangenem Kochwasser\* zu der Sauce geben und alles mit dem Stabmixer zu einer glatten Sauce pürieren. „Hello Piri Piri“ (Achtung: scharf!) nach Belieben hinzugeben. 1 TL [2 TL] Salz\* und 0.5 TL [1 TL] Zucker\* unterrühren und mit Pfeffer\* abschmecken. Wenn die Sauce noch zu dick ist, das restliche Kochwasser\* dazugeben.
Penne mit cremiger Tomaten-Cashew-Sauce gut vermengen und auf Teller verteilen. Mit Basilikum und Cherry-Tomaten toppen. En Guete!
3183
kJ
Energie (kJ)
761
kcal
Energie (kcal)
17
g
Fett
3
g
davon gesättigt
123
g
Kohlenhydrate
20
g
davon Zucker
25
g
Eiweiss
4
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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