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Lachsfilet auf Rande-Gnocchi
Premium
Schnell
Lachsfilet auf Rande-Gnocchi

mit Zitronen-Schnittlauch-Butter und Broccoli

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Germaans

Ein Gericht mit dem Potenzial zum Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, ist es für uns wie Feierabendstimmung auf dem Teller. Die perfekten Beilagen? Dein Sofa und hochgelegte Füße.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Fisch
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

Küchenutensilien

Reibe
Grosse Bratpfanne
Soup pan or large pan with lid
Großen Topf mit Deckel
Kleiner Topf

Tags

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Schnell
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Zutaten
Lachsfilet

Lachsfilet

300 g

Randen Gnocchi

Randen Gnocchi

400 g

Halbrahm aus Saland

Halbrahm aus Saland

150 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

90 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Broccoli

Broccoli

250 g

Öl

Öl

3 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

100 ml

Butter

Butter

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Knoblauch abziehen.

Schnittlauch in feine Ringe schneiden.

Zitrone heiss waschen und 1 TL [2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone vierteln.

Broccoli in mundgerechte Röschen teilen. 

2
Broccoli und Gnocchi braten

In einer grossen Bratpfanne mit Deckel 2 EL [4 EL] Öl* erhitzen. Broccoli darin 1 Min. scharf anbraten, mit Salz* würzen, dann mit 2 EL [4 EL] Wasser* ablöschen und zugedeckt 1 – 2 Min. dämpfen. 

Gnocchi zum Broccoli geben und zusammen 6 – 8 Min. rundherum goldbraun braten.

3
Lachs braten

Währenddessen in einer zweiten grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen.

Lachs mit dem Saft von 1 [2] Zitronenspalte beträufeln und auf der Hautseite 2 Min. anbraten, dann wenden und weitere 2 – 3 Min. braten, bis der Fisch innen nicht mehr glasig ist.

Lachs herausnehmen und nach Belieben die Haut abziehen.

4
Für die Sauce

Bratpfanne aus Schritt 3 erneut auf mittlerer Stufe erhitzen. Knoblauch hineinpressen und 30 Sek. anbraten.

Mit 100 ml [200 ml] Wasser* und 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* ablöschen.

Halbrahm und „Hello Buon Appetito“ dazugeben und einmal aufkochen lassen. 

Sauce mit dem Saft von 1 [2] Zitronenspalte, Salz* und Pfeffer* kräftig abschmecken. 

Lachsfilet in die Sauce legen, mit Salz* und Pfeffer* würzen und 2 Min. erhitzen.

5
Für die Kräuterbutter

In einem kleinen Topf 2 EL [4 EL] Butter* bei mittlerer Hitze schmelzen lassen, mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Hälfte vom Schnittlauch und Zitronenabrieb hineinrühren.

6
Anrichten

Gnocchi und Broccoli auf Teller verteilen, mit restlichem Schnittlauch bestreuen. Sauce darüber verteilen.

Mit Lachs toppen und mit Zitronen-Schnittlauch-Butter beträufeln. Mit restlicher Zitrone servieren.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

4462

kJ

Energie (kJ)

1066

kcal

Energie (kcal)

60

g

Fett

29.9

g

davon gesättigt

85.8

g

Kohlenhydrate

8.4

g

davon Zucker

4.8

g

Ballaststoffe

43.5

g

Eiweiss

4.12

g

Salz

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