Kohlrabi-Kartoffel-Stampf · HelloFresh Datenbank

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Kohlrabi-Kartoffel-Stampf

Thermomix

Kalorien im Blick

High Protein

Kohlrabi-Kartoffel-Stampf

in Balsamico-Pilz-Soße

20 Min.

Schwierigkeit: 1/3

Germaans

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten

Soja

Weizen

Glutenhaltiges Getreide

Sellerie

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Milch (einschließlich Laktose)

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Thermomix

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Low Carb

Zutaten

Mehligk. Kartoffeln

Mehligk. Kartoffeln

300 g

Kohlrabi

Kohlrabi

250 g

Sojasauce

Sojasauce

12.5 ml

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Maizena

Maizena

8 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

4 g

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Pouletbrustfilet

Pouletbrustfilet

240 g

Champignons

Champignons

150 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Zubereitung

1

2

3

4

5

6

Nährwerte pro Portion

2309

kJ

Energie (kJ)

552

kcal

Energie (kcal)

23.7

g

Fett

8.6

g

davon gesättigt

42.7

g

Kohlenhydrate

12.3

g

davon Zucker

42.6

g

Eiweiss

2.8

g

Salz

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