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Griechische Mezze-Platte
Thermomix
Thermomix
Vegetarisch
Griechische Mezze-Platte

mit mariniertem Hirtenkäse, Kichererbsen & Hummus

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Fusion

Wer kennt ihn nicht, den berühmten griechischen Salat? Häufig wird er in griechischen Restaurants auch als Bauernsalat geführt. Da die griechische und türkische Küche teils Ähnlichkeiten aufweisen, haben wir heute einmal eine Kombination für Dich dabei: den frischen Salat mit Hirtenkäse, Tomate und Gurke – und dazu gebackene Kichererbsen, türkischen Hummus und angebratenes Fladenbrot. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sesamsamen
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Grosse Schüssel
Backblech

Tags

Thermomix
Vegetarisch
Zutaten
Kichererbsen

Kichererbsen

380 g

Hirtenkäse

Hirtenkäse

150 g

Tomaten

Tomaten

1 Stück

Gurke

Gurke

1 Stück

Mini-Fladenbrot

Mini-Fladenbrot

2 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Mezze“

Gewürzmischung „Hello Mezze“

4 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Rote Paprika

Rote Paprika

1 Stück

Hummus

Hummus

70 g

Sahnejoghurt aus Saland

Sahnejoghurt aus Saland

100 g

Petersilie/Oregano

Petersilie/Oregano

10 g

Pfeffer

Pfeffer

Salz

Salz

Olivenöl

Olivenöl

4 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
KICHERERBSEN BACKEN

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vor. Kichererbsen durch den Gareinsatz abgießen und mit kaltem Wasser spülen. Auf einem Backblech verteilen (etwas Platz für die Paprika und das Fladenbrot lassen) und mit der Hälfte der Gewürzmischung und 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\* marinieren. Auf der mittleren Schiene für ca. 15 – 20 Min. im Ofen rösten, bis sie schön knusprig sind. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und Paprika in dünne Streifen schneiden, nach ca. 5 Min. mit auf das Backblech geben und fortfahren.

2
MARINIEREN & DIP ZUBEREITEN

In einer kleinen Schüssel 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl\* mit der restlichen Gewürzmischung verrühren. Hirtenkäse in ca. 1 cm große Würfel schneiden, zugeben und marinieren. Petersilienblätter abzupfen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Joghurt, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben und 10 Sek./Stufe 3 vermischen. Dip in eine kleine Schüssel umfüllen. Mixtopf spülen.

3
DRESSING ZUBEREITEN

Zitrone in 4 Spalten schneiden. Enden der Gurke abschneiden, Gurke längs halbieren, dann das Innere mit einem Löffel herausschaben und in den Mixtopf geben. 20 g [30 g | 40 g] Olivenöl\* in den Mixtopf zugeben, Saft von 1 [2 | 2] Zitronenspalte dazupressen und 10 Sek./Stufe 5 pürieren. Dressing in eine große Schüssel umfüllen.

4
FÜR DEN SALAT

Gurkenhälften in dünne Halbmonde schneiden. Tomate halbieren, Strunk entfernen und Tomatenhälften in 1 cm große Würfel schneiden. Gurkenhalbmonde und Tomatenwürfel in die Schüssel zum Dressing geben. Blätter vom Oregano abzupfen. Zwiebel abziehen, halbieren und in den Mixtopf geben. Oregano zugeben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in die Schüssel zum Gemüse umfüllen. Gut vermischen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

5
BROT BACKEN

Fladenbrot in den letzten 2 – 4 Min. mit auf das Backblech geben und knusprig aufbacken. Nach dem Ende der Garzeit die Paprikastreifen in die große Schüssel zum Gemüse geben und unterheben. Salat nach Belieben mit noch etwas Zitrone, Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
FERTIGSTELLEN

Salat auf Tellern verteilen. Hummus, Kichererbsen und marinierten Hirtenkäse dazu anrichten. Mit Fladenbrot, Zitronenspalten und Petersiliendip genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4933

kJ

Energie (kJ)

1179

kcal

Energie (kcal)

51

g

Fett

11

g

davon gesättigt

118

g

Kohlenhydrate

21

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

51

g

Eiweiss

5

g

Salz

Griechische Mezze-Platte
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mit mariniertem Hirtenkäse, Kichererbsen & Hummus

20 Min. 2/3
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