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Griechische Gyros-Spiessli
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Griechische Gyros-Spiessli

mit Kartoffel-Tomaten-Ragout und Tzatziki

Schwierigkeit: 2/3
Griechisch

Wenn wir an griechisches Essen denken, kommt uns sofort Tzatziki in den Sinn. Und der ist so lecker, dass keine Grillparty ohne ihn stattfinden sollte. Damit auch Du in den Genuss kommst, verraten wir Dir heute unser Lieblingsrezept und reichen dazu saftige Gyros-Spiessli. Bon Appétit bei diesem proteinreichen und ballaststoffreichen Gericht!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Reibe
Grosse Schüssel
Backblech
Backpapier
Ofen

Tags

Kalorien im Blick
High Protein
Ohne Weizen
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Mal was anderes
Zutaten
Holzspiessli

Holzspiessli

4

Schweinsnierstück Steak

Schweinsnierstück Steak

2

Kartoffeln

Kartoffeln

500 g

Tomaten

Tomaten

2

Bacon

Bacon

6 Scheiben

Gewürmischung "Gyros"

Gewürmischung "Gyros"

4 g

Gurke

Gurke

1

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

0.5

Schnittlauch

Schnittlauch

5 g

Naturjoghurt aus Saland

Naturjoghurt aus Saland

90

Salz

Salz

Pfeffer

Pfeffer

Olivenöl

Olivenöl

1.5 Esslöffel

Zubereitung
1
HOLZSPIESSLI EINWEICHEN

Gemüse und Kräuter waschen und Kräuter ein wenig trocken schütteln. Fleisch mit Küchenpapier trocken tupfen. Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen. Zum Kochen benötigst Du ausserdem: zwei grosse Schüssel, eine kleine Schüssel, Backpapier, ein Backblech, eine Gemüseraffel und evtl. eine Knoblauchpresse. HOLZSPIESSLI EINWEICHEN Holzspiessli in einer grossen Schüssel mit kaltem Wasser einweichen, so brennen sie später im Backofen nicht an.

2
FÜR DAS KARTOFFEL-RAGOUT

FÜR DAS KARTOFFEL-RAGOUT Ungeschälte Kartoffeln in ca. 2 cm breite Spalten schneiden. Tomaten halbieren, Strunk entfernen und in Spalten schneiden. Kartoffel- und Tomatenspalten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, dabei etwas Platz für die Gyros-Spiessli lassen. Mit 1 EL [2 EL] Olivenöl, etwas Salz und Pfeffer würzen und auf der mittleren Schiene im Backofen 20–25 Min. backen.

3
FLEISCH MARINIEREN

FLEISCH MARINIEREN Schweinsnierstück in ca. 2 cm grosse Würfel schneiden. Speckscheiben quer halbieren. Beides in einer zweiten grossen Schüssel mit 1/2 EL [1 EL] Olivenöl und Gewürzmischung vermischen.

4
GYROS-SPIESSLI VORBEREITEN

GYROS-SPIESSLI VORBEREITEN Frühstücksspeck locker aufrollen und abwechselnd mit Fleischwürfeln auf Holzspiessli stecken. Diese für die letzten 10–15 Min. der Kartoffelgarzeit mit in den Backofen geben und garen.

5
ZEIT FÜR TZATZIKI

ZEIT FÜR TZATZIKI Gurke grob raffeln. Knoblauch abziehen und fein hacken oder pressen. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. In einer kleinen Schüssel Gurkenraspel, Knoblauch, 1/2 der Schnittlauchröllchen und Joghurt verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6
ANRICHTEN

ANRICHTEN Kartoffel-Tomaten-Ragout auf Teller verteilen, Gyros-Spiessli dazu anrichten, mit restlichen Schnittlauchröllchen bestreuen und zusammen mit Tzatziki geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2757

kJ

Energie (kJ)

659

kcal

Energie (kcal)

28

g

Fett

9

g

davon gesättigt

55

g

Kohlenhydrate

10

g

davon Zucker

7

g

Ballaststoffe

46

g

Eiweiss

3

g

Salz

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