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Gnocchi mit Ofenkürbis & Kräuter-Frischecreme
Family
Vegetarisch
Gnocchi mit Ofenkürbis & Kräuter-Frischecreme

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Weizen
Sellerie
Sesamsamen
Milch (einschließlich Laktose)
Erdnüsse
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

Küchenutensilien

Bratpfanne
Reibe
Grosse Bratpfanne
Kleine Schale
Großen Topf mit Deckel
Grosse Schüssel

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Vegetarisch
Klimaheld
Zutaten
Frische Gnocchi, vorgekocht

Frische Gnocchi, vorgekocht

400 g

Hokkaido-Kürbis

Hokkaido-Kürbis

1 Stück

Frischecreme

Frischecreme

100 g

Salbei

Salbei

10 g

Hartkäse ital. Art, geraspelt

Hartkäse ital. Art, geraspelt

20 g

Kürbiskerne

Kürbiskerne

20 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

90 g

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl

10 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Honig

Honig

1 Teelöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Kürbis ungeschält vierteln und mit einem Löffel entkernen. Kürbisviertel der Länge nach in ca. 2 cm Spalten schneiden.

Salbeiblätter fein hacken.

2
Gemüse backen

Kürbisspalten, mitgelieferte Kürbiskerne und Salbei in eine grosse Schüssel geben.

Knoblauch abziehen und dazu pressen.

Kürbisspalten mit 1 TL [2 TL] Honig* und 1 EL [2 EL] Öl* gründlich vermengen und mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Kürbis auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Ofen 13 – 17 Min. backen, bis der Kürbis innen weich und aussen leicht gebräunt ist. 

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
Für die Frischecreme

Zitrone heiss waschen und 1 TL [2 TL] der Schale fein abraffeln. Zitrone in 4 Spalten schneiden.

In einer kleinen Schüssel Frischecreme mit Zitronenabrieb vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Gnocchi braten

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* auf mittlerer Stufe erhitzen. Gnocchi darin 5 – 7 Min. anbraten und gelegentlich umrühren, bis sie knusprig und leicht gebräunt sind. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Gemüse vollenden

Nach dem Ende der Kürbis-Backzeit Saft von 1 [2] Zitronenspalte über das Gemüse pressen und kurz beiseitestellen.

6
Anrichten

Gnocchi auf tiefe Teller verteilen und mit gebackenem Kürbis und Kernen aus dem Ofen toppen. Mit einem Löffel kleine Kleckse Frischecreme auf den Gnocchi verteilen. Hartkäse darüberstreuen, nach Belieben Kürbiskernöl darüberträufeln und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

2656

kJ

Energie (kJ)

635

kcal

Energie (kcal)

35.7

g

Fett

13.3

g

davon gesättigt

59.6

g

Kohlenhydrate

32.4

g

davon Zucker

11.2

g

Ballaststoffe

14.9

g

Eiweiss

3.75

g

Salz

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Vegetarisch

dazu Kürbiskerne und Kürbiskernöl

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Viel Gemüse
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