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Gnocchi mit Ofenkürbis & Kräuter-Frischecreme
Thermomix
Family
Vegetarisch
Gnocchi mit Ofenkürbis & Kräuter-Frischecreme

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine grosse Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. En Guete!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Weizen
Sellerie
Sesamsamen
Milch (einschließlich Laktose)
Erdnüsse
Schalenfrüchte
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne

Tags

Thermomix
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Vegetarisch
Klimaheld
Zutaten
Frische Gnocchi, vorgekocht

Frische Gnocchi, vorgekocht

400 g

Hokkaido-Kürbis

Hokkaido-Kürbis

1 Stück

Frischecreme

Frischecreme

100 g

Salbei

Salbei

10 g

Hartkäse ital. Art, geraspelt

Hartkäse ital. Art, geraspelt

20 g

Kürbiskerne

Kürbiskerne

20 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

90 g

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl

10 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Honig

Honig

1 Teelöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Zu Beginn

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Blätter vom Salbei zupfen und Knoblauch abziehen. Beides in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern.

Kürbis vierteln und Kerne mit einem Löffel herauskratzen. Kürbisviertel der Länge nach in ca. 2 cm dicke Spalten schneiden und in eine grosse Schüssel geben.

2
Backen

Kürbiskerne, Salbei-Knoblauch-Mix, 1 TL [2 TL] Honig* und 1 EL [2 EL] Öl* zum Kürbis in die Schüssel geben, gründlich vermengen und mit Salz* und Pfeffer* würzen. Kürbis auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Ofen für 13 – 17 Min. backen, bis der Kürbis innen weich und aussen leicht gebräunt ist.

Währenddessen fortfahren.

3
Für die Frischecreme

Zitrone heiss waschen, Schale fein abraffeln und Zitrone in 4 Spalten schneiden.

Frischecreme, 1 TL [2 TL] Zitronenabrieb, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 15 Sek./Stufe 4 vermischen.

4
Gnocchi braten

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen, Gnocchi darin 5 – 7 Min. anbraten, gelegentlich umrühren, bis sie knusprig und leicht gebräunt sind. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Gemüse vollenden

Nach dem Ende der Kürbis-Backzeit Saft von 1 [2] Zitronenspalte über dem Gemüse auspressen.

6
Anrichten

Gnocchi auf tiefe Teller verteilen und mit gebackenem Kürbis und Kernen aus dem Ofen toppen. Mit einem Löffel kleine Kleckse Frischecreme auf den Gnocchi verteilen. Hartkäse darüberstreuen, Kürbiskernöl darüber träufeln und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

635

kcal

Energie (kcal)

2656

kJ

Energie (kJ)

35.7

g

Fett

13.3

g

davon gesättigt

59.6

g

Kohlenhydrate

32.4

g

davon Zucker

6.4

g

Ballaststoffe

14.9

g

Eiweiss

3.75

g

Salz

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

25 Min. 2/3
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dazu Kürbiskerne und Kürbiskernöl

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