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Gazelles spanische Superstar-Paella
Zoomania+
Thermomix
Kalorien im Blick
Gazelles spanische Superstar-Paella

mit Garnelen, Argentinos, Peperoni und Peperoncini

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Spanisch

Unser kreatives Gericht ist geschmacklich echt eine Fiesta. Das Wort „Fiesta“ ist übrigens spanisch und bedeutet „Fest“. Wir hoffen, dass auch Du und Deine Lieben in gute Stimmung kommen, sobald ihr unser farbenfrohes Gericht auftischt.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite
Krebstiere

Küchenutensilien

Grosse Schüssel
Schüssel

Tags

Thermomix
Kalorien im Blick
Ohne Weizen
One-Pot-Gericht
Zutaten
Basmatireis

Basmatireis

150 g

Argentinos Pikant

Argentinos Pikant

80 g

Rote Peperoni

Rote Peperoni

180 g

Zitrone

Zitrone

90 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

100 g

Garnelen

Garnelen

150 g

Joghurt

Joghurt

75 g

Buschbohnen

Buschbohnen

150 g

Rote Peperoncini

Rote Peperoncini

15 g

Wasser

Wasser

300 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Gewürzmischung „Hello Patatas“

4 g

Zubereitung
1
Dampfgaren

Enden der Buschbohnen abschneiden und Bohnen quer in 3 Stücke schneiden. Bohnenstücke in den Varoma-Behälter geben und Varoma verschliessen. Reis in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser spülen. Gareinsatz in den Mixtopf einsetzen, 1 TL Salz\*, 5 g Öl\* und 1.200 g Wasser\* über den Reis in den Mixtopf zugeben. Varoma aufsetzen und 18 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen fortfahren.

2
Kleinigkeiten

Peperoni halbieren, Kerngehäuse entfernen und Peperonihälften in ca. 1.5 cm grosse Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren. Peperoncini längs halbieren, entkernen und Peperoncinihälften in feine Streifen schneiden (Achtung: scharf!). Argentinos in ca. 1 cm dicke Würfel schneiden. Zitrone heiss abwaschen, Schale abreiben und Zitrone in 6 Spalten schneiden. In einer kleinen Schüssel Joghurt, mit Salz\*, Pfeffer\* und ein paar Spritzern Zitronensaft abschmecken.

3
Für den Reis

Nach der Dampfgarzeit Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und Reis abgedeckt ca. 10 Min. ziehen lassen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen. Knoblauch und Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

4
Dünsten

15 g [20 g] Öl\*, Argentinos, Peperonistücke, vorgegarte Bohnen aus dem Varoma und nach Belieben etwas Peperoncini zugeben und 5 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten. 100 g [200 g] Garflüssigkeit\*, Gewürzmischung „Hello Patatas" und Pfeffer\* zugeben und 2 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Garnelen zugeben und 5 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

5
Reis vollenden

Reis in eine grosse Schüssel umfüllen und mit einer Gabel auflockern. Nach der Garzeit Gemüse und Garnelen mit Bouillon aus dem Mixtopf zum Reis in die Schüssel geben, gut vermischen und Reispfanne mit und mit 1 TL [2 TL] Zitronenabrieb, Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Reis auf Teller verteilen und nach Belieben mit Peperoncini garnieren. Die restlichen Zitronenspalten und den Dip dazureichen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

2686

kJ

Energie (kJ)

642

kcal

Energie (kcal)

23

g

Fett

6

g

davon gesättigt

76

g

Kohlenhydrate

14

g

davon Zucker

29

g

Eiweiss

3

g

Salz

Gazelles spanische Superstar-Paella
Zoomania+

mit Garnelen, Argentinos, Peperoni und Peperoncini

35 Min. 1/3
Kalorien im Blick
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