getoppt mit Topinambur-Chips und Peperoncini
Exotisch und einfach zubereitet: Für den Hauch Urlaub auf Deinem Teller benötigst Du nicht viel. Die Kombination aus frischem Gemüse und exotischer Würze sorgt für ein einzigartig leckeres Geschmackserlebnis. Lass es Dir schmecken!
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Küchenutensilien
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Rote Peperoni
180 g
Tomaten
100 g
Zwiebel
100 g
Rote Peperoncini
15 g
Gemüsebouillonpulver
6 g
Babyspinat
150 g
Braune Champignons
150 g
Knoblauchzehe
4 g
Gelbe Currypaste
50 g
Topinambur
300 g
Geröstete Erdnüsse
20 g
Öl
3 Esslöffel
Erdnussbutter
50 g
Wasser
300 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zwiebel halbieren, abziehen und die Hälfte in Spalten schneiden. Die andere Hälfte würfeln. Peperoni halbieren, Kerngehäuse entfernen. Peperoni in ca. 2 cm grosse Stücke schneiden. Strunk der Tomate entfernen und Tomate in 6 [12] Spalten schneiden. Peperoncini längs halbieren, entkernen und Peperoncinihälften fein hacken (Achtung: scharf!). Knoblauch abziehen.
In einem hohen Rührgefäss Zwiebel- und Tomatenspalten, Knoblauch, Erdnussbutter, Hälfte der Peperoniwürfel und nach Belieben Chili (Achtung: scharf!) hinzufügen. Das Gemüse mit einem Stabmixer glatt pürieren. Aus 300 ml [600 ml] Wasser\* und dem mitgelieferten 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\* eine Bouillon herstellen.
Hälfte vom Topinambur schälen. Die andere Hälfte ungeschält in ca. 0.5 dicke Scheiben schneiden. In einer grossen Bratpfanne 2 EL [4 EL] Öl\* auf mittelhoher Stufe erhitzen und die Topinamburscheiben darin unter gelegentlichem Wenden für 10 – 12 Min. anbraten. Zwischendurch mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Danach aus der Bratpfanne nehmen und auf etwas Küchenpapier abtropfen lassen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
Champignons je nach Grösse vierteln oder halbieren. Geschälten Topinambur in ca. 2 cm grosse Würfel schneiden. Babyspinat etwas kleiner schneiden. In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen, darin Zwiebel- und Topinamburwürfel, Champignons und restliche Peperoniwürfel für 2 – 3 Min. anbraten. Gelbe Currypaste und hergestellte Gewürzpaste hinzufügen und 1 – 2 weitere Min. mit anschwitzen.
Topfinhalt mit vorbereiteter 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\* ablöschen, aufkochen lassen. Dann die Hitze reduzieren und 8 – 10 Min. abgedeckt einköcheln lassen, bis das Gemüse gar ist. Kurz vor dem Anrichten den Babyspinat unterheben und zusammenfallen lassen.
Spinat-Eintopf mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und auf Schüsseln verteilen. Mit Erdnüssen und Topinambur-Chips toppen. Nach Belieben mit restlicher gehackter Peperoncini (Achtung scharf!) toppen. En Guete!
2047
kJ
Energie (kJ)
489
kcal
Energie (kcal)
34
g
Fett
4
g
davon gesättigt
23
g
Kohlenhydrate
17
g
davon Zucker
20
g
Eiweiss
2
g
Salz
getoppt mit Topinambur-Chips und Peperoncini
dazu tomatiger Linsen-Spinat-Salat & Granatapfelkerne