dazu knackiges Gemüse und Burger-Dressing
Hello USA – bei diesem Gericht haben wir uns von der amerikanischen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. En Guete!
Allergene
Küchenutensilien
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Mini-Fladenbrot
150 g
Burger Sauce
45 g
Gewürzmischung "Hello Paprika"
6 g
Salatherz
170 g
Rüebli
100 g
Reibekäse aus Saland
50 g
HelloFresh gemischtes Gehacktes
250 g
Naturjoghurt aus Saland
75 g
Gurke
150 g
Rote Zwiebel
80 g
Öl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zwiebel in Streifen schneiden.
Fladenbrot in 2 cm Würfel schneiden.
Eine grosse Bratpfanne erhitzen. Drei Viertel Zwiebel und Hackfleisch darin 4 – 5 Min. anbraten. Mit Hälfte «Hello Paprika», Salz* und Pfeffer* würzen.
Währenddessen Rüebli raspeln.
Gurke in Stücke schneiden.
Salatherz in Stücke schneiden.
Hackfleisch aus der Bratpfanne nehmen.
In derselben Pfanne erneut 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Croûtons darin 4 – 5 Min. anbraten. Mit restlichem «Hello Paprika», Salz* und Pfeffer* würzen.
In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel Joghurt und Burgersauce vermengen.
Alle Komponenten in kleinen Schüsseln anrichten und nach Belieben auf dem Teller anrichten, sodass es allen schmeckt.
En Guete!
3364
kJ
Energie (kJ)
804
kcal
Energie (kcal)
45
g
Fett
15.3
g
davon gesättigt
51
g
Kohlenhydrate
13.5
g
davon Zucker
6.8
g
Ballaststoffe
42.2
g
Eiweiss
2.95
g
Salz
