getoppt mit selbst gemachtem Petersilien-Chimichurri
KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Frisch, würzig und aromatisch: Chimichurri darf auf keinem argentinischen Grillfest fehlen. Es nur zu Steak zu essen, ist viel zu schade, darum verfeinern wir gerne auch andere Gerichte mit dieser Wundersauce. Ein kleiner Tipp: Am besten schmeckt Chimichurri, wenn Du es vorbereitest und ein paar Stunden im Kühlschrank durchziehen lässt.
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Süßkartoffel
600 g
Rote Zwiebel
80 g
Tomate
200 g
Petersilie, glatt
10 g
Knoblauchzehe
4 g
Zitrone, gewachst
90 g
Avocado
144 g
Kumin, gemahlen
1 g
Grillbratchäs
200 g
Rote Peperoncini
15 g
Olivenöl
2 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Öl
2 Esslöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Süsskartoffel schälen und in 2 cm Würfel schneiden.
Zwiebel halbieren und in ca. 1 cm Spalten schneiden.
Süsskartoffelwürfel und Zwiebelspalten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und mit 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Auf der mittleren Schiene im Backofen ca. 25 Min. backen, bis die Süsskartoffelwürfel weich sind.
Tomaten in Spalten schneiden und in eine grosse Schüssel geben.
Petersilienblätter fein hacken.
Avocado halbieren, entkernen und in 1 cm Würfel schneiden. Avocadowürfel und 0.5 EL [1 EL] gehackte Petersilie zu den Tomaten geben und beiseitestellen.
Knoblauch fein hacken.
Peperoncini halbieren, entkernen und fein hacken (Achtung: scharf!).
Zitrone halbieren.
In einer kleinen Schüssel restliche Petersilie, gehackten Knoblauch, Peperoncini und die Hälfte [alles] vom Kumin mit 1 EL [2 EL] Zitronensaft, 2 EL [4 EL] Olivenöl* und 1 EL [2 EL] Wasser* mischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Grillbratchäs in ca. 3 cm Würfel schneiden.
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* auf mittlerer Stufe erhitzen und Grillbratchäswürfel darin rundherum 3 – 4 Min. goldbraun braten.
Süsskartoffelwürfel und Zwiebelspalten in die grosse Schüssel mit den Tomaten und der Avocado geben und vorsichtig vermengen.
Schüsselinhalt auf Teller verteilen, mit Grillbratchäswürfeln toppen und Petersilien-Chimichurri darüber träufeln.
En Guete!
4150
kJ
Energie (kJ)
992
kcal
Energie (kcal)
56.5
g
Fett
35
g
davon gesättigt
85.3
g
Kohlenhydrate
25.6
g
davon Zucker
15.4
g
Ballaststoffe
31.7
g
Eiweiss
2.76
g
Salz
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