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Buntes Ofengemüse mit Grillkäse & Avocado
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Buntes Ofengemüse mit Grillkäse & Avocado

getoppt mit selbst gemachtem Peterli-Chimichurri

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Mexikanisch

Frisch, würzig und aromatisch: Chimichurri darf auf keinem argentinischen Grillfest fehlen. Es nur zu Steak zu essen, ist viel zu schade, darum verfeinern wir gerne auch andere Gerichte mit dieser Wundersauce. Ein kleiner Tipp: Am besten schmeckt Chimichurri, wenn Du es vorbereitest und ein paar Stunden im Kühlschrank durchziehen lässt.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Bratpfanne
Grosse Bratpfanne
Kleine Schale
Grosse Schüssel

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Zutaten
Süßkartoffel

Süßkartoffel

600 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Tomate

Tomate

200 g

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

90 g

Avocado

Avocado

144 g

Kumin, gemahlen

Kumin, gemahlen

1 g

Grillbratchäs

Grillbratchäs

200 g

Rote Peperoncini

Rote Peperoncini

15 g

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Gemüse vorbereiten

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Süsskartoffel schälen und in 2 cm Würfel schneiden.

Zwiebel halbieren und in 1 cm Schnitze schneiden.

2
Gemüse backen

Gemüse auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und mit 1 EL [2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Auf der mittleren Schiene im Backofen ca. 25 Min. backen, bis die Süsskartoffelwürfel weich sind.

3
Währenddessen

Tomaten in Spalten schneiden und in eine grosse Schüssel geben.

Peterliblätter fein hacken.

Avocado halbieren, entkernen und in 1 cm Würfel schneiden.

Avocadowürfel und 0.5 EL [1 EL] gehackte Peterli zu den Tomaten geben und beiseitestellen.

4
Für das Chimichurri

Knoblauch fein hacken.

Jalapeño halbieren, entkernen und fein hacken (Achtung: scharf!).

Zitrone halbieren.

In einer kleinen Schüssel restliche Peterli, gehackten Knoblauch, Peperoncini und die Hälfte [gesamtes] Kumin mit 1 EL [2 EL] Zitronensaft, 2 EL [4 EL] Olivenöl* und 1 EL [2 EL] Wasser* mischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Grillkäse anbraten

Grillkäse in ca. 3 cm Würfel schneiden.

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* auf mittlerer Stufe erhitzen. Grillkäsewürfel rundherum 3 – 4 Min. goldbraun braten.

6
Anrichten

Süsskartoffelwürfel und Zwiebelschnitze in die grosse Schüssel mit Tomaten und Avocado geben und vorsichtig vermengen.

Schüsselinhalt auf Teller verteilen, mit Grillkäsewürfeln toppen und Peterli-Chimichurri darüber träufeln.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

4150

kJ

Energie (kJ)

992

kcal

Energie (kcal)

56.5

g

Fett

35

g

davon gesättigt

85.3

g

Kohlenhydrate

25.6

g

davon Zucker

15.4

g

Ballaststoffe

31.7

g

Eiweiss

2.76

g

Salz

getoppt mit selbst gemachtem Petersilien-Chimichurri

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