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Bulgogi Pork global

Kalorien im Blick

High Protein

Extra schnell

Bulgogi Pork global

mit Kohl-Gemüse

15 Min.

Schwierigkeit: 1/3

Koreanisch

Allergene

Weizen

Milch (einschließlich Laktose)

Glutenhaltiges Getreide

Kann Spuren von Allergenen enthalten

Senf

Sellerie

Fisch

Sesamsamen

Soja

Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne

Kleine Schale

Tags

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Kalorien im Blick

High Protein

Pan-asian-plates

Noodle-stir-fry

Extra schnell

Zutaten

Udon-Nudeln

Udon-Nudeln

440 g

Bulgogisauce

Bulgogisauce

50 ml

Ingwerpaste

Ingwerpaste

10 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Koriander

Koriander

10 g

Süsse Sauce, Asiatische Art

Süsse Sauce, Asiatische Art

35 g

Rüebli

Rüebli

100 g

Sojasauce

Sojasauce

20 ml

Schweinsnierstück

Schweinsnierstück

250 g

Coleslaw-Mix

Coleslaw-Mix

200 g

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung

1

2

3

Nährwerte pro Portion

2408

kJ

Energie (kJ)

576

kcal

Energie (kcal)

9.5

g

Fett

5.6

g

davon gesättigt

79.7

g

Kohlenhydrate

18.3

g

davon Zucker

7.2

g

Ballaststoffe

42.8

g

Eiweiss

4

g

Salz

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