dazu Kartoffelschnitze und frischer Lattichsalat
Ob Aussehen, Zubereitung oder Textur – der Beyond Burger steht dem Rindfleisch-Burger in nichts nach. Saftig, fein und dabei komplett pflanzlich, eine wahre Geschmacksrevolution.
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Gehackter Knoblauch & Ingwer in Öl
30 g
Mango
300 g
Eschalotte
100 g
Beyond Meat Vegan Burger Patty
180 g
Vegane Brioche Burger Buns
160 g
Sriracha Sauce
16 ml
Vegane Mayonnaise
75 g
Madras-Curry-Pulver
4 g
Vorw. festk. Kartoffeln
500 g
Tomate
100 g
Salatherz
170 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
1 Esslöffel
Öl
2 Esslöffel
Weissweinessig
2 Esslöffel
Wasser
150 ml
Öl
10 g
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Kartoffeln halbieren und in 1 cm Wedges schneiden.
Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [2 EL] Öl*, der Hälfte Madras-Curry-Pulver, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Backofen 25 – 30 Min. garen, bis sie goldbraun sind.
Währenddessen fortfahren.
Eschalotte halbieren und in feine Streifen schneiden.
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und in 1 cm Würfel schneiden.
10 g [15 g] Öl*, restliches Madras-Curry-Pulver, Knoblauch und Ingwer in Öl und Hälfte der Eschalottenstreifen in den Mixtopf geben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.
Mangowürfel, 50 g [100 g] Wasser*, 1 EL [2 EL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* zugeben, anstelle des Messbechers den Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 10 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.
Währenddessen fortfahren.
In einer kleinen Schüssel 100 ml [200 ml] heisses Wasser*, 2 EL [4 EL] Essig*, 1 TL [2 TL] Zucker* und Salz* vermengen. Restliche Eschalottenstreifen dazugeben und ziehen lassen.
In einer kleinen Schüssel vegane Mayonnaise und Sriracha zu einem Dip verrühren.
Tomate halbieren, in dünne Scheiben schneiden und salzen*.
Salatblätter vom Strunk entfernen und nach Belieben in mundgerechte Stücke schneiden.
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Beyond Burger 2 – 3 Min. pro Seite darin anbraten.
Burgerbrötli aufschneiden und in den letzten 3 – 4 Min. der Kartoffel-Backzeit mit auf das Backblech geben und aufbacken.
Tipp: Burgerbrötli nach Belieben mit pflanzlicher Margarine* bestreichen.
Mango-Chutney in eine Schüssel umfüllen und eingelegte Eschalottenstreifen unterheben.
Burgerbrötli auf beiden Seiten mit Sriracha-Dip bestreichen. Unterseite mit Tomatenscheiben und Salat belegen. Beyond Meat Patties darauf geben, mit Mango-Chutney toppen und den Burger schliessen.
Restliche Tomate und Salat zum Mango-Chutney geben und unterheben.
Burger, Kartoffelwedges und Mangosalat auf Tellern anrichten. Restlichen Dip dazu servieren und geniessen.
En Guete!
4923
kJ
Energie (kJ)
1177
kcal
Energie (kcal)
59.4
g
Fett
15.3
g
davon gesättigt
125.5
g
Kohlenhydrate
44
g
davon Zucker
30.6
g
Eiweiss
3.03
g
Salz
dazu Kartoffelspalten und frischer Romanasalat
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